Cơ chân khỏe cũng góp phần giữ thăng bằng và ổn định tốt hơn trong và ngoài bể bơi. 4. Bài tập HIIT trong hồ bơi Tập luyện ...

Mỗi chiều hằng ngày, lớp học bơi miễn phí tại hồ bơi của Trung tâm Hoạt động thanh thiếu nhi tỉnh Gia Lai đông kín các học viên nhí. Hai năm qua, ...