يُعتبر ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) في الدم من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ...

كتب – سيد متولي: الجوافة واحدة من أبرز الفواكه الشتوية، لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة مثل الألياف، مضادات الأكسدة، ...

يعاني الكثير من الدهون وزيادة نسبة الكوليسترول بالجسم التي تحتاج إلي علاج سواء بالأدوية أو بالمشروبات الطبيعية ...

طريقة عمل كيكة البرتقال، من طرق الكيك التي ترتبط بفصل الشتاء، فالبرتقال أشهر الفواكه الشتوية، ولذلك تحاول كل ست بيت أن تجيد طريقتها؛ مع دخول فصل الشتاء، خاصة أن معظم الأطفال الصغار يفضلون ...

غني بالألياف القابلة للذوبان، ويساعد هذا النوع من الفاكهة الحمضية على خفض نسبة الكوليسترول وتحسين صحة القلب، كما أنه يساعد على الهضم، ويحافظ على انتظام حركة الأمعاء، ويعزز الشعور بالشبع، مما يجعله ...