۵ کیلوگرم انجام ۲۲۵ تا ۴۲۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته ضروری است. حالا این پژوهش جدید نشان می‌دهد که برای دستیابی به یک کاهش وزن قابل توجه دست‌کم دو ساعت و نیم ورزش در هفته ضروری است.
منبع تصویر، Getty Images در چند ساعت گذشته و همزمان با ادای سوگند دونالد ترامپ به عنوان رئیس جمهور جدید آمریکا ...
一些您可能无法访问的结果已被隐去。
显示无法访问的结果
反馈