کمبود ویتامین C ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. کمبود این ویتامین در دراز مدت می‌تواند از تشکیل کلاژن جدید جلوگیری کرده و در ...

شما ممکن است در کنار نام آجیل مغزیجات، بارها نام آجیل سلامت را شنیده باشید و ندانید که آجیل سلامت چیست و حاوی چه ترکیباتی است ...

ویتامین‌ها نقش مهمی در تقویت سیستم ... پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و درمان آن، ویتامین سی و ویتامین دی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. تأثیر ویتامین‌ها بر پیشگیری از سرماخوردگی یکی از موضو ...

اگر چه تاکنون درباره مزایای سطح بالای ویتامین دی درباره سلامتی روانی صحبت شده بود، اما اولین بار است که محققان تاثیر ویتامین دی بر افسردگی را مورد بررسی و تحقیق قرار داده‌اند. کودکانی که به ا ...

نظرات دانشمندان مختلف در زمینه ضروری بودن مکمل های ویتامین گوناگون است. برخی از افراد معتقدند که مکمل های ویتامینی برای افراد ...

الهه جعفرزاده: تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در ...

جام جم آنلاین : مصرف ویتامین E در افراد کهنسال جلوی سرماخوردگی ... تحقیقات نشان داده است که تغذیه درست تاثیر عمده ای بر مقاومت بدن در برابر بیماری ها دارد.

ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد، از جمله نقشی در ترشح انسولین و متابولیسم گلوکز. مطالعات مشاهده ای ارتباطی بین سطح پایین ویتامین D در خون و خطر بالای ابتلا به دیابت پیدا کرده اند. ویتامین ...

آب‌وهوای خشن زمستان بر پوست تاثیر می‌گذارد، چربی طبیعی آن را از ... کالینز بر اهمیت استفاده از سرم‌های حاوی آنتی اکسیدان مثل ...

پزشکان می گویند مصرف کلسیم و ویتامین D چه از طریق دارویی یا رژیم غذایی و ورزش کردن تاثیر فراوانی در جلوگیری از پوکی استخوان دارد که هم ارزان است و هم آسان.

وقتی از ویتامین P صحبت می ‌کنیم، منظور یک ویتامین جدید نیست، بلکه مفهوم لذت بردن از غذا است. لذت بردن از غذا به همان اندازه که به مواد مغذی موجود در غذا اهمیت می‌دهیم، مهم است. «ویتامین لذت ...