كتبت- نرمين ضيف الله: يعد امتلاك جهاز مناعة قوي أمرًا مهمًا خلال فصل الشتاء بسبب الطقس البارد، ولحسن الحظ، تتمتع بعض ...

قبل ما يبدأ رمضان بفترة، حاول تقلل من شرب الشاي والقهوة. لو كنت بتشرب 5 أكواب في اليوم، حاول تخليهم 3 وبعدين 2. كده هتساعد جسمك يتأقلم مع قلة الكافيين بشكل تدريجي.

متابعة- بتول ضوا تنظيف الكلى بشكل طبيعي يمكن أن يتم من خلال تناول بعض المشروبات التي تساعد على تحسين وظائف الكلى وتخلصها من ...

قالت خبيرة التغذية الألمانية «دانييلا كريل»، إن شاي الزنجبيل يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يمتاز بتأثير مثبط للالتهابات ومضاد للبكتيريا، كما أنه يساعد على تنشيط عملية الهضم وتحفيز الدورة الدموية، وذ ...

حساسية الجلد مشكلة مزعجة يواجهها البعض، ويمكن أن تضر بجودة الحياة، ولكن هناك العديد من الطرق للتغلب عليها، ومنها المشروبات ...

ورغم الاعتقاد الشائع بأن الامتناع عن المنبهات هو السبب الوحيد، يؤكد الخبراء أن سبب الصداع في رمضان يعود لعوامل متشابكة تبدأ ...

كتبت- أسماء مرسي: تعتبر الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث تقوم بدور مهم في تنظيم وظائف الجسم وتخليصه من السموم، ...

متابعة- بتول ضوا يعاني الكثيرون من الأرق وصعوبة النوم، مما يؤثر سلباً على صحتهم وحياتهم اليومية. لحسن الحظ، هناك العديد من ...

مقادير كيكة البرتقال في الخلاط، يمكن تطويعها لتحضير الكيكة المفضلة بأكثر من طريقة، إذ تعتمد بشكل أساسي على البرتقال، ليمنحها ...

الحياة مليئة بالتحديات والضغوطات وهذا أمر طبيعي لكن عندما يصبح الشعور بالتوتر رفيقك الدائم يؤثر على صحتك ومزاجك ...

الحفاظ على عظام قوية وصحية أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، وخاصة مع تقدمنا في السن، ولعل إحدى طرق دعم صحة العظام هي التغذية ...

عصير الليمون هو مشروب صيفي كلاسيكي مشهور عالميا، منعش ولذيذ، يساعد على تطهير جسمك بخصائص إزالة السموم ويساعد على التغلب على الإجهاد الحراري. 4 ...