反り腰とは読んで字のごとく腰が反っている姿勢のこと。ご自身の体の現在の状態を知っていくために、まずは反り腰チェックを行いましょう。 反り腰チェック① １）平らな床やヨガマットの上で仰向けに寝る ２）腰のあたりにある隙間に、手の平を入れる 床と腰の隙間に手のひらがスルスルと入ってしまう方は、反り腰である可能性があります。 １）仰向けになった姿勢で手のひらを床と腰の隙間のあたりに置く ２）深呼吸を何度 ...

俳優の綱啓永、樋口幸平が4日、都内で行われた映画『ネムルバカ』（3月20日公開）の完成披露舞台あいさつに登壇した ...

俳優の綱啓永、樋口幸平が4日、都内で行われた映画『ネムルバカ』（3月20日公開）の完成披露舞台あいさつに登壇した。 【動画】綱啓永＆樋口 ...

俳優の綱啓永、樋口幸平が4日、都内で行われた映画『ネムルバカ』（3月20日公開）の完成披露舞台あいさつに登壇した。 【集合ショット ...

俳優の綱啓永、樋口幸平が4日、都内で行われた映画『ネムルバカ』（3月20日公開）の完成披露舞台あいさつに登壇した。 【集合ショット ...