文章说， 对于长期服用抗凝药的人群来说，鸡蛋却可能成为一种“危险”的食物。理由是，1个鸡蛋里含有0.3ug的维生素K，过量食用有危险 。且不说这里鸡蛋维生素K的含量有误， “长期服用抗凝药不能吃鸡蛋”这个说法本身就是错误的 。

维生素 D（VD）是一类脂溶性维生素，具有重要的生理作用。VD 本身没有生理活性，人体摄入及自身合成的 VD 需要先后在肝脏及肾脏中进行羟基化修饰，转变为 25-羟基维生素 D [25-(OH)D]、以及 1，25-二羟基维生素 D [1,25(OH ...