Dưới đây là 4 loại rau cải giàu canxi giúp thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả. Cải xoăn Cải xoăn được xem là một trong những loại rau xanh giàu canxi nhất. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100g cải ...
SKĐS - Trước kia, cải xoăn chỉ dùng trong trang trí món ăn. Ngày nay, khi nhận ra lợi ích của nó, nhiều người đã chế biến chúng thành những món ăn phổ biến hằng ngày. Một trong những công dụng tuyệt ...
Gia đình chị Lương Thị Yến Vân (ngụ xã Xuân Thọ, TP Đà Lạt) cho biết cải kale hay còn gọi cải xoăn là giống rau ăn lá ... chủ nhà có thể dùng lá để chế biến món ăn nhẹ. Theo Phòng Kinh tế TP Đà Lạt, ...
Nhắc đến thực phẩm giàu sắt nhiều người sẽ nghĩ ngay đến thịt bò, nhưng có một số loại rau cũng cung cấp nhiều sắt không kém ...
bất kể cách dùng nào đều tốt cho thị lực ... Hấp dẫn hơn đây là nguyên liệu để biến tấu được nhiều món ngon để người tiểu đường không bị ch... Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm loại rau này ...
Hạn chế thực phẩm chế biến, chứa nhiều đường, chiên rán, rượu và tăng cường loại giàu chất xơ, rau cải, các loại hạt, cá béo có thể phòng ung thư.
Đậu phụ, nguyên liệu tưởng chừng đơn giản lại có thể trở nên cực kỳ thơm ngon thông qua các phương pháp chế biến khác nhau. Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này và "đổi mới" cách nấu bạn sẽ có món ăn ...
Đừng chỉ biết uống sữa hay ăn tôm, cua… khi muốn bổ sung canxi. Có nhiều loại rau còn giàu canxi hơn cả sữa nhưng ít ai biết ...
Ăn một ngụm cũng đủ làm ấm toàn thân. Nếu bạn thích hương vị đậm đà, hãy thử món đậu phụ om tương đậu nành. Cách chế biến món ăn này cũng rất đơn giản: Đầu tiên cắt đậu phụ thành từng miếng vuông rồi ...