Một trong những phương pháp hiệu quả được nhiều người lựa chọn là cách tập yoga giảm mỡ bụng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách áp dụng yoga một cách đúng đắn để không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng mà ...

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời BS Nguyễn Trọng Thủy (nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam) cho hay, đi bộ cũng giống như các bài tập thể dục khác có thể giúp giảm mỡ toàn cơ ...

Căng thẳng kéo dài dẫn đến tăng lượng đường trong máu, khiến nồng độ cortisol tăng, làm tăng mỡ bụng. Do đó, quản lý căng thẳng bằng thiền, tập yoga… sẽ giúp phòng ngừa mỡ bụng. Lượng cơ nạc của cơ ...

An đau bụng dữ dội, hai bố và hai anh vội vã định đưa đi viện vì không biết đó là “vấn đề” của chị em phụ nữ. Trong trích đoạn giới thiệu tập 2 phim Cha tôi, người ở lại trên đây, An ( Ngọc Huyền) đột ...

Trong trích đoạn giới thiệu tập 2 phim Cha tôi, người ở lại trên đây, An (Ngọc Huyền) đột ngột đau bụng dữ dội. Bố Bình (NSƯT Thái Sơn) và anh Việt (Thái Vũ) ở nhà, thấy vậy, vô cùng lo lắng. Hai bố ...

MỹSimon Newton, 41 tuổi, ăn ít carbohydrates, chia nhiều bữa ăn trong ngày, tập luyện để có cơ bụng 6 múi. Bài tập được thiết kế trong 10 phút với các động tác bụng chuyên sâu giúp hình thành cơ bụng ...

Những người ngồi nhiều mà không giải lao cũng thường bị nhiều nếp nhăn và nếp gấp ở bụng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Phân tán tư tưởng trong lúc ăn Khi ăn chúng ta cần tập trung vào món ăn, vừa để tận ...