Dada ayam matang tanpa kulit dengan berat 172 gram, mengandung sekitar 54 gram protein atau sebanding dengan 31 gram protein per 100 gram ayam. Tidak hanya itu, dada ayam juga memiliki 284 kalori atau ...

banyak orang yang kemudian membeli alat fitness rumahan untuk mengisi waktu luang di rumah sekaligus menjaga kesehatan tubuh- ...

Pelajari cara melakukan sikap lilin dengan benar dan aman. Panduan lengkap untuk pemula, manfaat, tips, dan variasi gerakan ...