Descubre cómo una dieta vegetariana puede ser compatible con entrenamientos intensos. Aprende a optimizar tu nutrición para ...

Se trata de un nutriente esencial que cumple funciones clave en la formación de glóbulos rojos, la función del sistema ...

Podría tener efectos negativos y positivos. Consulte con un profesional de la salud antes de modificar su dieta.

Descubre cómo la vitamina B12 regula la homocisteína, mejora el sistema cardiovascular y previene enfermedades del corazón.

Descubre cómo un sencillo cambio en tu receta de lentejas puede aumentar significativamente la absorción de hierro. El ...

Este 2025, sus expertos nutricionistas y médicos ya han determinado cuáles son las mejores formas de alimentarse para mejorar ...

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Retomar una dieta equilibrada después de las fiestas navideñas es esencial para recuperar y mantener la salud. Gracias a Teca ...

Además, las arvejas contribuyen a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, lo que es beneficioso para personas con diabetes.

El pasado 19 de diciembre, la marca gallega Gazteka inauguró su cuarto local, esta vez en pleno centro de Vigo, con un evento ...