El poder de este ejercicio radica en su sencillez y en su capacidad para cambiar el enfoque mental. En lugar de alimentar resentimientos, las parejas se entrenan para identificar lo positivo.

Retomar la actividad física tras un resfriado puede ser una experiencia revitalizante, especialmente para quienes tienen más de 50 años. La combinación de ejercicio y una recuperación ...

La práctica regular de ejercicio físico tiene un sinfín de beneficios para nuestra salud física y mental. El problema es que aún creemos que la salud se mide contando calorías y eso ...

los snacks de ejercicio. Estos "bocados" de movimiento están diseñados para introducir pequeñas dosis de actividad física a lo largo del día, sin necesidad de un equipo especializado o de ...

Este portal es propiedad de Comunican S.A. y utiliza cookies. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso, de acuerdo con esta política.

Está más que avalado por infinidad de estudios y experimentos que, una persona con un estilo de vida activo, que practique ejercicio con ... Tonifica sin aumentar volumen A diferencia del ...

La cadena estadounidense de comercio minorista Walmart obtuvo un beneficio neto atribuido de 19,436 millones de dólares en el conjunto de su año fiscal, finalizado en enero de 2025, lo que ...

Además de entretenido, se trata de un ejercicio perfecto para fortalecer los huesos y ganar músculo sin que las articulaciones se resientan, por lo que está especialmente recomendado para ...

Rusia y Bielorrusia llevarán a cabo un ejercicio militar conjunto en septiembre, dijeron funcionarios el jueves, como parte de los esfuerzos de los dos vecinos y aliados para expandir sus lazos ...

Cada vez más personas están dando prioridad a la práctica de ejercicios de fuerza. Y es que, desde hace un tiempo, los expertos están dando protagonismo a este tipo de rutinas. De hecho, la ...

Un reciente estudio ha revelado que la práctica de ejercicio físico puede desempeñar un papel clave en la mejora de la coordinación en personas con este síndrome. Los investigadores ...

Por eso, si deseas alcanzar un mejor desempeño en cualquier actividad física, y de paso aumentar tu bienestar, vale la pena que dediques parte de tu entrenamiento a trabajar esta zona. Para ello, ...