JawaPos.com - Tidur yang cukup menjadi kebutuhan dasar bagi setiap individu, terutama anak-anak dan remaja yang sedang mengalami masa pertumbuhan. Kualitas tidur yang baik tidak hanya berpengaruh pada ...

Mama bisa menerapkan beberapa tips di bawah ini agar mengurangi atau menghilangkan kebiasaan remaja yang suka begadang. Jam tidur anak memang berubah seiring dengan bertambahnya usia anak, tetapi ...

Ketika remaja begadang, kemampuan kognitif seperti konsentrasi, pemecahan masalah, dan daya ingat akan menurun. Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mengganggu performa akademik, karena ...

Anak yang sudah remaja seringkali mendapatkan tekanan di lingkungan sekitarnya ... Masalah kesehatan mental sering kali memengaruhi pola tidur dan makan. Anak mungkin mengalami sulit tidur (insomnia) ...

Bahkan mereka yang sedikit lebih tua pun masih membutuhkan 10 jam tidur, tetapi banyak anak-anak dan remaja yang tidak memenuhi kebutuhan tersebut. Peneliti Universitas California Irvine menemukan ...

Menurutnya, tidur siang memang baik bagi kesehatan. “Program tidur siang tentu itu sangat baik untuk meningkatkan kemampuan otak, kemampuan kognitif, mental, dan stabilitas emosional anak-anak ...

Apalagi bagi mereka yang punya anak remaja yang ... digital yang aman untuk remaja dalam mencari inspirasi juga penting banget. Bagi Ririn, TikTok adalah pilihan yang tepat karena dukungan berbagai ...

Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap. Dikutip dari buku Kecerdasan Emosional Anak dan Remaja Alat untuk Orang Tua dan Guru oleh Adriano Leonel (2024:67) ...

Depresi tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja. Anak atau remaja juga memungkinkan mengalami depresi, yang sebenarnya penyakit yang dapat diobati. Perasaan sedih atau murung adalah hal yang wajar ...

Moisturizer ini diklaim dengan harga yang cukup terjangkau, bahkan untuk kalangan anak remaja yang dalam kesehariannya masih mengandalkan uang saku dari orang tua. Cukup dengan menyiapkan uang sebesar ...