Viele Riegel aus dem Supermarkt fallen in puncto gesunder Zutaten allerdings durch. Besser: Fitnessriegel selber machen. Hier bekommst du eine Anleitung plus leckere Rezepte. Es gibt sie in wilden ...

a) Neige das Kinn zur Brust. Dein Partner klebt je ein Tape links bzw. rechts entlang der Wirbelsäule. Beginne am oberen Rand der Schulterblätter, und streiche die Tapes ohne großen Zug (!) nach oben ...

weiter lesen WZV: Untersuchung zur Reaktion von Carbonbewehrungen auf Hydrophobierung (20.2.2025) Laut Deutscher Gesellschaft für nachhaltiges Bauen (DGNB) entstehen etwa ein Drittel der ...

Stricken ist doch nur was für den Herbst und Winter? Ganz sicher nicht. Auch im Sommer tragen wir Strick-Pieces rauf und unter! Ob besonders luftig für heiße Tage oder wärmend für die etwas kühleren ...