Lemak tubuh atau body fat tidak bisa diukur langsung dari ukuran atau bentuk badan seseorang. Biasanya orang kurus memiliki tumpukan lemak yang tidak mereka sadari. Untuk itu, Anda perlu mengetahui ...

Hal ini berpengaruh langsung terhadap manajemen berat badan dan pembakaran lemak, terutama lemak perut yang seringkali menjadi masalah utama bagi banyak individu. Jenis lemak ini tidak hanya ...