Berkendara motor saat menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadan akan terasa berbeda dibadingkan hari biasa, simak tips dari ...

Maka dari itu, sebagian dari dongeng juga berasal dari cerita rakyat yang masih dipopulerkan hingga sekarang. Selain itu, dongeng biasa dibacakan kepada anak ketika hendak tidur. Tujuannya adalah ...

Jakarta: Mungkin bagi sebagian orang tidur hanyalah persoalan rutinitas harian. Namun, kesulitan tidur juga sangat memengaruhi tubuh. Menggunakan jurnal tidur dapat membantumu untuk memantau bagaimana ...

Dengan alur ringan dan karakter yang lucu, cerita fabel cocok jadi pengantar tidur yang mendidik dan menghibur ... Seperti kucing yang berusaha mengelabuhi tikus, namun tikus cukup cerdas untuk ...

Selama tahun pertama kehidupan, tidur siang sangat penting bagi bayi, terutama bayi baru lahir yang tidak bisa tetap terjaga lebih dari beberapa jam saja. Tidur siang juga penting bagi orang tua dan ...

Kondisi ini terjadi ketika pernapasan berhenti dan dimulai berulang kali selama tidur, disebabkan oleh penyumbatan saluran udara di tenggorokan. Siapa pun bisa mengalaminya, kapan saja, di mana saja, ...

Liputan6.com, Jakarta Ucapan "sweet dream" telah menjadi bagian dari rutinitas malam banyak orang di seluruh dunia. Meski terdengar sederhana, frasa ini memiliki makna yang dalam dan beragam manfaat.

"Mimpi adalah mimpi, jangan kaitkan dengan yang nyata," kata Buya Yahya. "Sebaik-baik mimpi adalah seburuk-buruk saat bangun (tidur), seburuk-buruk mimpi adalah sebaik-baik saat bangun," jelas Buya ...

Bayi baru lahir hingga usia 6 bulan umumnya memiliki kebutuhan tidur yang lebih lama dari orang dewasa. Terkadang untuk menunjang kenyamanan bayi saat tidur, tidak sedikit orangtua yang memberikan ...

Setiap orang mungkin memiliki faktor pemicu yang berbeda, sehingga penting untuk mengidentifikasi penyebab spesifik agar dapat mengatasi masalah tidur dengan lebih efektif. Hindari bekerja, menonton ...

Tapi, tidur nyenyak selama delapan jam penuh tetap terasa seperti mimpi yang susah dicapai. Padahal, ada orang-orang yang benar-benar bisa tidur delapan jam setiap malam, bukan hanya sesekali, tapi ...

Para ahli merekomendasikan tidur selama 7-9 jam setiap malam untuk orang dewasa. Namun, tidak hanya durasi yang penting, tetapi juga keteraturan waktu tidur. Tidur dan bangun pada jam yang sama setiap ...