Plasarea unui ghiveci cu lavandă în dormitorul tău va crea o atmosferă relaxantă și liniștitoare, perfectă pentru un somn fără întreruperi, scrie aceeași sursă. Sforăitul este adesea cauzat de o ...

Dacă vrei un somn liniștit și mai puțin sforăit, aerul din dormitorul tău este un factor crucial! Una dintre cele mai simple și eficiente modalități de a îmbunătăți calitatea aerului și a crea un ...

Starmer a declarat pentru cotidianul Daily Telegraph că nu a luat uşor decizia de a lua în considerare trimiterea militarilor britanici „în calea pericolului”, dar asigurarea unei păci durabile în ...

Experții în sănătate sunt de acord că somnul este ca un medicament. Un somn sănătos vă poate vindeca din interior și vă poate optimiza corpul pentru o performanță mai bună în ziua următoare. Iată ce a ...

Dar cei care trag un pui de somn în timpul zilei sau chiar la locul de muncă obțin vreun beneficiu pentru sănătate? Mai multe studii au arătat că siesta aduce avantaje precum îmbunătățirea memoriei și ...

Printre elementele care pot perturba somnul se numără nerespectarea unui program sau a unei rutine de somn, consumul de substanțe stimulante în a doua parte a zilei, mesele copioase sau consumul de ...

Dacă nu aveți documentele necesare pentru a vă dovedi identitatea în timpul controalelor efectuate de poliție, puteți fi sancționat. În cazuri foarte rare, o țară din UE sau din spațiul Schengen vă ...

Somnul poate fi o problemă pentru mulți oameni din cauza vieții agitate. Însă lipsa odihnei provocă, în timp, probleme grave de sănătate. 1. Expunerea la lumina naturală dimineața, între orele 7:30 și ...

pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 14-18 ani, termenul de valabilitate a cărţii de identitate este de 4 ani; pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 18-25 ani, termenul de valabilitate a ...

Președintele SUA Donald Trump a amenințat că ar putea impune taxe suplimentare Uniunii Europene. Ce ar înseamna, însă, pentru Europa, dar și pentru fiecare țară membră, tarifele despre care vorbește ...

Politologul Radu Albu Comănescu, lector la Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj și director-adjunct al Biroului pentru Relaţii Internaţionale al Facultăţii de Studii Europene, explică, într-o analiză ...

Premiile Grammy 2025 au fost decernate la Los Angeles, Beyonce primind cel mai important premiu al serii pentru Albumul anului, iar Kendrick Lamar a câştigat toate categoriile la care a fost ...