Een verhoogde spierspanning (hypertonie) van de heupadductoren lijkt een belangrijke factor te zijn die tot chronische liesklachten leidt. Klachten die horen bij adductiegerelateerde liespijn zijn: Pijn aan de binnenzijde van het bovenbeen, in de liesregio. Druk op de adductoren en hun aanhechting kan de pijn opwekken.

Je lies bestaat uit een aantal spieren die van de binnenkant van je bekken naar de binnenkant van je bovenbeen en knie lopen. Dit zijn de adductoren van het bovenbeen. Deze spieren bewegen je been naar binnen. Daarom wordt liespijn ook wel adductor gerelateerde pijn genoemd. Een verrekking of overbelasting is de meeste voorkomende oorzaak van ...

2024年10月31日 · Wanneer sprake is van te gespannen bekkenbodemspieren, dan kan dat klachten opleveren aan: de heupen, lage onderrug of uitstralen naar het bovenbeen en lies. Ook een geknelde zenuw in de onderrug of bovenbeen kan pijn in je lies veroorzaken. Afhankelijk van de oorzaak, zal er besloten worden voor welke behandeling er gekozen zal worden.

De adductoren zijn een spiergroep die in de lies die hun oorsprong hebben op het schaambeen van het bekken en aanhechten aan de binnenzijde van het bovenbeen. Ze hebben als belangrijkste functie het been actief naar het lichaam toe te bewegen.

De adductoren tendinopathie wordt in veel gevallen veroorzaakt door het overbelasten van de adductoren (spieren aan de binnenkant van het bovenbeen), denk hierbij aan rennen of schoppen. je ervaart vaak pijn in de liesregio en deze pijn neemt toe tijdens een activiteit of in de rust NA een activiteit.

Deze spieren beginnen in de lies en waaieren uit naar het dijbeen en het scheenbeen. Er zijn korte en langere liesspieren. Het betreft de volgende spieren: Pectineus; Adductor longus; Adductor brevis; Adductor magnus; Gracilis; De peesplaat aan de buitenkant van het bovenbeen

Spierblessures of overbelasting is de meest voorkomende oorzaak van pijn de bovenbenen. Spierblessures, zoals verstuikingen en verrekkingen, zijn een veelvoorkomende oorzaak van pijn in de dijen of bovenbenen. Vanwege een grote hoeveelheid spieren in de bovenbenen is de pijn in dit gebied vaak te wijten aan een spierblessure.

2016年8月19日 · Een liesblessure kan zich voordoen in chronische en in acute vorm. Wanneer je last hebt van een acute liesblessure, betekent dit dat een van de spieren aan de binnenkant van je bovenbenen, ook wel adductoren genoemd, is gescheurd of verrekt. Dit gebeurt plotseling, bij een te grote krachtsinspanning of wanneer de spieren te ver worden opgerekt.

Pijn in de lies kan veroorzaakt worden door een irritatie van de aanhechting van de pees van één van de spieren die het been naar binnen bewegen (de ‘adductoren’). Deze spieren hechten vast aan de binnen-onderzijde van het bekken. De pijn kan uitstralen naar de binnenkant van het bovenbeen of naar de buikspieren.

Bij een liesblessure zijn de spieren aan de binnenzijde van het bovenbeen vaak zeer gespannen, ook in rust. Het aangedane bovenbeen voelt vaak ‘harder’ aan dan het andere bovenbeen. De liesblessure is onder te verdelen in de acute liesblessure en een chronische liesblessure.