想和健身房的外国肌友交流健身相关的问题,但是有关词汇严重缺乏。想多了解一些有关健身的词汇,能口语化…
健身APP哪个好? - 知乎
在我看来,保护膝盖、避免受伤和认真热身在多数时候就是一件事情。 围绕膝关节的保护去构建的热身,不仅仅是「几个」动作就可以完全实现的,髋、踝的稳定性、大腿和小腿肌肉的柔韧性 …