24 小时后，可以用温水轻轻漱口，动作一定要轻柔，等到 48 小时后，就可以慢慢开始正常刷牙了，但要注意避开拔牙创口，使用软毛牙刷，刷牙力度也要小一些。

2025年2月8日 · 漱口水是口腔护理的“辅助工具”，而非万能解决方案。 科学使用需结合个人口腔状况，优先做好基础清洁（巴氏刷牙法+牙线），特殊需求时在医生或牙医指导下选择合适产品。

2025年2月19日 · 24 小时后，可以用温水轻轻漱口，动作一定要轻柔，等到 48 小时后，就可以慢慢开始正常刷牙了，但要注意避开拔牙创口，使用软毛牙刷，刷牙力度也要小一些。

2025年2月21日 · 在使用牙线时，要注意动作轻柔，避免损伤牙龈。 如果牙缝比较大，牙线就不太容易操作，这时候可以使用牙缝刷，它有多种形状和大小，可以根据牙缝的大小选择合适的牙 …

2 天之前 · 在办公室等不方便刷牙的地方，可以用漱口的方式——把水含在嘴里，后牙咬紧，反复漱上三四次。 刷牙不是任务. 而是对自身健康的呵护. 今天起，刷牙请调整一下吧. 资料/杭州 …

2025年2月12日 · 喝水漱口：可幫助清除口腔內的食物殘渣與酸性物質。 嚼無糖口香糖 ：可刺激唾液分泌，幫助中和口腔酸度。 30分鐘後再刷牙 ，以降低對牙齒的傷害。

3 天之前 · 前文中，李女士拔牙后立即漱口、刷牙，甚至用舌头顶牙槽窝的行为，加剧了血凝块的脱落。 干槽症典型症状 患者通常会在拔牙后 3-5天出现剧烈疼痛 ，可放射于 同侧耳朵、太阳 …

2025年2月17日 · 所以，在操作牙线时，一定要保持轻柔的动作，让牙线与牙龈和谐共处。 使用完牙线后，漱口也是必不可少的一步。 虽然牙线已经将牙缝中的大部分食物残渣和牙菌斑清理 …

2025年2月15日 · ③漱津：自觉有津液（唾液）产生时，不要咽下继续搅动，等唾液渐渐增多后，口含唾液用两腮作漱口动作36次。 ④吞津：漱津后，将津液分三次缓缓咽下，注意在吞咽 …

2025年2月15日 · 预防口腔疾病通过漱口可以去除口中的异味，保持口气清新，提升个人形象和社交自信。改善口气清新漱口有助于清洁口腔，减少口腔细菌，从而间接促进食物的消化吸收， …