2023年9月25日 · یہاں السی کے بیج یا فلیکس سیڈ کے 8 صحت سے متعلق فوائد موجود ہیں جو سائنس سے ثابت شدہ ہیں۔. السی کے بیج دنیا کی قدیم ترین فصلوں میں سے ایک ہے۔. اسکی دو قسمیں ہیں، براؤن اور سنہری، غذائیت میں دونوں ایک جیسے ہیں۔. یہ وٹامنز اور معدنیات کے ساتھ بڑی مقدار میں پروٹین، فائبر اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ فراہم کرتے ہیں۔.

2015年4月16日 · Alsi Seeds, also known as Flax seeds, are beneficial in cardiac disorders, digestive diseases, cancer and diabetes. Alsi (flax) seeds are one of the world's Dosha Tests

1 भूरे-काले रंग के यह छोटे छोटे बीज, हृदय रोगों से आपकी रक्षा करते हैं। इसमें उपस्थित घुलनशील फाइबर्स, प्राकृतिक रूप से आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का काम करता है। इससे हृदय की धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल घटने लगता है, और रक्त प्रवाह बेहतर होता है, नतीजतन हार्ट अटैक की संभावना नहीं के बराबर होती है ।.

2025年2月11日 · Flax seeds, also called “alsi ke beej” in Urdu, have been around for centuries. Flax seeds are plant-based seeds and are abundant in antioxidants. They are used in Ayurveda due to their potential benefits. Flax seeds are rich in nutrients and have a nutty, pleasant flavor with a crunchy texture.

Flax seeds, also known as alsi in Hindi, are more than just tiny brown specks. They're a nutritional powerhouse packed with fiber, omega-3 fatty acids, lignans, and other beneficial compounds that offer a wide range of health benefits. Let's delve into the reasons why you should consider incorporating flax seeds into your diet:

2024年6月28日 · क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन ऋपसी अरोड़ा की मानें तो अलसी के बीज खाने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका हैं इन्हें भिगोकर खाना है। अगर आप रात में 1 चम्मच अलसी के बीज पानी में भिगोकर रख …

Flaxseed benefits can help live a healthy life and prevent many potential health conditions. Flax seeds in Urdu are “Alsi k Beej or السی کابیج” which are commonly used to make “alsi ki pinniyan” and in many other dishes. They are also known as linseeds and originated in the Middle East thousands of years ago.

Flex Seed Uses & Benefits | Alsi Ky Bedjon Ka Sahi Istamal aur Faidy | Women Avoid These Seeds Why?#FlexSeedUses #flexseedbenefits #womendeasesSubscribe Chan...

2024年2月12日 · आकार में भले ही अलसी के बीज बहुत छोटे हो लेकिन यह औषधीय गुणों का खजाना है। अलसी के बीजों का इस्तेमाल अनेक रोगों से बचाने में फायदेमंद (अलसी के फायदे) होता है।. अलसी प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है इसलिए अपने नियमित आहार में अलसी को जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि अलसी शरीर को निरोगी व स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण जड़ी बूटी की तरह काम …

2024年2月6日 · अलसी में फाइबर, मैंगनीज, थायामिन और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए इसलिए अलसी हमारे स्वास्थ के लिए बड़ा ही फायदेमंद होता है। तो चाहिए जानते हैं अलसी के और क्या-क्या फायदे होते हैं।.