纳耶夫·阿格尔德（Nayef Aguerd），1996年3月30日出生于摩洛哥Kénitra，摩洛哥足球运动员，司职后卫，现效力于西班牙足球甲级联赛的皇家社会足球俱乐部。 2022年， 阿格尔德随摩洛哥国家队征战2022年卡塔尔世界杯。 2023年6月，阿格尔德随西汉姆联夺得欧协联冠军。

Nayef Aguerd (Arabic: نايف أكرد; Berber languages: ⵏⴰⵢⴼ ⴰⴳⵕⴹ; born 30 March 1996) is a Moroccan professional footballer who plays as a centre-back for La Liga club Real Sociedad, on loan from Premier League club West Ham United, and the Morocco national team.

纳伊夫·阿盖尔德 （阿拉伯语： نايف أكرد ‎， 柏柏爾語： ⵏⴰⵢⴼ ⴰⴳⵕⴹ；1996年3月30日 —）， 摩洛哥 足球運動員，現效力 西甲 球隊 皇家蘇斯達 （韋斯咸 外借）。 他曾随国家队参加2022年国际足联世界杯，获得第四名。 ^ 2022/23 Premier League squad lists. Premier League. 14 September 2022 [15 September 2022]. （原始内容 存档 于2022-09-14）. ^ Nayef Aguerd: Overview. Premier League. [10 November 2022]. （原始内容 存档 于2022-11-10）. ^ Nayef Aguerd.

Nayef Aguerd (en arabe : نايف أڭرد, en berbère : ⵏⴰⵢⴼ ⴰⴳⴳⵔⴷ) né le 30 mars 1996 à Kénitra (Maroc), est un footballeur international marocain jouant au poste de défenseur central au Real Sociedad, en prêt du West Ham United. Il est formé à l' Académie Mohammed VI et fait ses débuts professionnels avec le Fath US de Walid Regragui.

2024年6月13日 · Les boulettes de viande à la sauce tomate sont un « plat de grand-mère » classique sur lequel tout le monde s’accorde, petits et grands. Très simples dans les ingrédients, ce sont des boulettes de bœuf, savoureuses comme seuls des plats simples peuvent l’être.

These meatballs are cooked in frying oil and simmered in a sauce made with onions, garlic and tomatoes, also seasoned with chili pepper. Boulèt are eaten with white rice or rice with beans. The dish is generally quite spicy, which makes a good contrast with …

Les boulettes de viande aigre-douce sont un plat irrésistible, combinant la tendreté du bœuf haché avec une sauce acidulée et sucrée, idéale en entrée ou en plat principal. Cette recette offre une explosion de saveurs et est simple à préparer.

Ingrédients Pour les boulettes 2 lbs de boeuf haché 1 oignon haché Une pincée de chapelure (pour faire tenir les boulettes) 1/2 tasse de farine grillée Eau quantité suffisante pour recouvrir les boulettes Sel et poivre au goût Pour le ragoût 3 à 4 grosses carottes, coupées en cubes ou en rondelles Du poulets en morceaux (facultatif)

À l’italienne ou à la suédoise, ces délicieuses boulettes plairont à toute la tablée au gré de votre créativité. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Placer la grille au centre du four. Tapisser …

Les boulettes de viande en sauce sont un incontournable de la cuisine maison, un plat qui rassemble autour de la table pour un moment chaleureux et réconfortant. Faciles à préparer et personnalisables selon les goûts, elles offrent une touche de saveur grâce à une sauce onctueuse et savoureuse qui enrobe chaque boulette juteuse.