2024年11月16日 · بنابراین برای استفاده از مزایای آن و دور ماندن از مضرات تخمه سیاه، آن را در حد تعادل مصرف کنید. سوالات رایج درباره مضرات تخمه. آیا خوردن تخمه زیاد دندان را خراب می کند؟ بله.

2024年2月26日 · تخمه آفتابگردان، منبع غنی از سلنیوم و منیزیم، به عنوان آنتی‌اکسیدانی قدرتمند در سلامت تیروئید و حفظ عملکرد مغز، قلب و عضلات نقش دارد و می‌تواند در درمان افسردگی مفید باشد.

تخمه دانه‌های پر چربی یا پر پروتئین گیاهان است که معمولاً به صورت بوداده و گاهی خام خورده می‌شود و برای سلامتی هم مفید است.

تخمه سیاه یا همان تخمه آفتابگردان در سراسر جهان مشهور است و طرفداران زیادی دارد. اما به هر حال هر مادری قبل از خوردن هر چیزی نگران فرزندش است و حتماً شما هم قبل از خوردن تخمه از خودتان می ...

تخمه آفتابگردان روغنی سیاه دانه های ریز و سیاه که به دلیل داشتن روغن زیاد شناخته شده اند. به دلیل ارزش غذایی آنها معمولاً برای استخراج روغن و به عنوان خوراک پرندگان استفاده می شود.

2024年6月12日 · خواص تخمه آفتابگردان شامل کمک به سلامت قلب، تغویت مغز، کاهش استرس، کمک به تیروئید، پیشگیری از سرطان و کمک به قند خون اشاره کرد.

تخمه آفتابگردان (sunflower seed) یا همان تخمه سیاه یکی از آجیل های محبوب در بین ایرانی ها است و یک میان وعده محبوب برای خیلی ها است.

خواص تخمه آفتابگردان. تخمه آفتابگردان به کاهش فشار خون، کلسترول و قند خون کمک می کند چون حاوی ویتامین ای، منیزیم، پروتئین، اسیدهای چرب لینولئیک (linoleic fatty acids) و چند ترکیب گیاهی است .

تخمه های آفتابگردان حاوی دو ماده مغذی است که سلامتی قلب و عروق را ارتقا می دهد؛ ویتامین ای و فولات. یک چهارم فنجان تخمه آفتابگردان حاوی 60٪ ارزش غذایی ویتامین ای روزانه است.

2018年8月15日 · از نظر طبیعت سیاه تخمه طبق نظر حکمای طب سنتی خیلی گرم و خشک است. رنگ تخم سیاه است ولی مغز آن سفید می باشد و نیروی دارویی آن تا هفت سال باقی می ماند.