垒球是一种以两支队伍交替击球和接球的比赛项目。比赛双方的目的是力争在7局比赛(即七轮击球)中获得最高分。如果一方有3名击球手被淘汰出局的话,那么,该队的半局就宣告结束。如果七局比赛之后两队打平的话,两队将进入附加赛,直到有一方获胜为止。

2019年6月20日 · 投掷垒球虽然不依靠蛮力，但是必要的力量储备还是需要的，这就要求平时的锻炼中要寻找合适的训练项目。

2017年5月22日 · 低手投掷 （一）向前投掷 （二）向后投掷 ．以惯用手利用前后摆振的力量将垒（棒）球向前、后投出。

2018年6月9日 · 投手（Pitcher，通常简写成P）是棒球或垒球比赛中，防守方负责投球供进攻方打击手打击的球员，通常被视为主宰比赛胜负的灵魂人物。 只要不违反规则，投手可采用任何一种姿势来作投球。 在纪录逐局比赛过程时，通常以数字1来代表投手这个守备位置。 捕手

2018年6月10日 · 投掷垒球虽然并不依靠蛮力，但是必要的力量储备还是需要的。 这就要求我们在平时的锻炼中要寻找适合的训练项目。 综合考虑，在这些要求之下，游泳是基本可以满足的。

2020年1月28日 · 垒球是球类运动的一种，相比于其他球类运动来说，垒球算是比较简单的，但是即使是这样，初学垒球的时候也会遇到很多麻烦，今天我就教大家如何快速入门垒球。

垒球于1996年在奥林匹克运动会上成为正式项目，只设女子组，不过在2008年北京奥林匹克运动会之后被暂时剔除。 垒球运动的诞生完全是处于一种需要，由于恶劣的天气和拥挤的城市影响，棒球运动转移到室内，就形成了垒球运动。

2017年2月21日 · 准备动作： 右脚尖为轴，将臀部往上拉，抬左腿向右侧转身并向目标区跨出。 以肩部为轴，右手臂直接向后上方提起，肘关节约成180度，肩上的高度与上臂的高度保持一致。

2017年11月8日 · 垒球是白色的但可能是有色的能见度的利益霓虹绿色或黄色（尤其是晚上）。垒球场棒球场比通常小（因为打垒球不旅行到棒球）。垒球比赛持续七局，而不是九局典型的高水平棒球比赛。垒球中使用的球棒比棒球中的球棒短一些，而且有一个更宽的枪管。

2012年10月23日 · 慢投垒球是球类运动的一种。场地和器材与垒球相似，竞赛规则也基本相同，与垒球不同之处主要是慢投垒球球体较大而软，球棒稍细，场地较小，垒间和投手距离也较短。在竞赛规则方面，慢投垒球投手限用低手投球，跑垒员须待投手投球离手后才能离垒跑进。