炎症在多大程度上影响健康？ 有人认为发炎是“小病”，吃点药就好了。其实，炎症失控可能连累全身，损害健康，以下几种病症和炎症关系尤为密切。 1. 诱发癌症

2024年3月26日 · 与我们平常说的“伤口发炎”等急性炎症不同，抗炎饮食的炎是一种慢性的、低水平的炎症状态。 急性炎症一般发生在感染或受伤时，比如手被割伤并感染了，这个位置会变红 …

2021年11月2日 · 西兰花富含萝卜硫素，这是一种抗氧化剂，可通过降低导致炎症的细胞因子和 NF-kB 的水平来对抗炎症. 概括: 西兰花是萝卜硫素的最佳来源之一，萝卜硫素是一种具有强大 …

2025年2月27日 · 抗發炎食物有哪些？ 身體發炎是現代文明病，也是造成許多慢性病的原因之一；究竟身體發炎不能吃什麼？ 該如何消除身體發炎？

抗發炎食物有哪些？消炎消腫食物排行榜一次看懂！ 先說明一個觀念：抗發炎＝減少身體慢性發炎的機會。 多酚類（抗氧化物質）可幫忙清除自由基，減少細胞遭受攻擊，omega-3 具有抗氧 …

越来越多研究证明，「炎症反应」可能和一些慢性疾病相关，比如某些癌症、心血管疾病、肥胖和胰岛素抵抗 ，而某些饮食模式和食物被证明可能和炎症反应有关，大众对于食物的「促炎」 …

2020年9月24日 · 除了病毒感染，炎症还可以由很多种原因引起：烹饪食物温度过高，食用加工食品、糖、反式脂肪等。那么，对于这些因素引起的炎症，有没有一种简单的方法避免呢？ 答 …

2021年11月9日 · 炎症是人体免疫系统对刺激、损伤或感染的反应。 这是一种正常的反应，也是康复的自然组成部分。 但是持续时间过长的炎症会损害身体和健康。

我们讲“抗炎”中的“炎”与我们常说的病毒或细菌引起的“炎症”并不相同，主要指慢性炎症。 炎症在每个人体内都可能存在。 饮食不当、压力和应激等亚健康状态下，我们的身体会长期过量产生 …

6 小时之前 · 抗炎饮食，顾名思义，是一种有助于降低身体炎症的饮食方式。 炎症与癌症之间的关系早在2002年就被发现，研究表明炎症可能促进癌症的发生与发展。这个很早的文献指出： …