2021年7月14日 · "ஆளி விதையை (Aali Vithai – Tamil name for flax seeds) பொடியாக்கி சுத்தமான தண்ணியில ஊறவைச்சா அது குழம்பாகிடும். அப்புறம், அதை வடிச்சு எடுத்து கண்ணுல விட்டோம்ன்னா கண் எரிச்சலும், கண் சிகப்பும் மாறிடும்!

ஒரு தேக்கரண்டி ஆளி விதையில் உள்ள அசர வைக்கும் சத்துக்கள், ஆளி விதை நன்மைகள் மற்றும் ஆளி விதை தீமைகள் பற்றி விவரிக்கப் பட்டுள்ளன. ஆளி விதை பல நூற்றாண்டுகளுக்கு மேலாக அவற்றின் அடங்கியுள்ள ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் பண்புகளுக்காக பயன் …

இவ்வளவு நன்மைகள் தரக்கூடிய இந்த ஆளி விதையை எப்படி சாப்பிடணும் பொடி செய்துதான் பயன்படுத்தணும் ஒரு ஸ்பூன் ஆளி விதைப் பொடியை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சேர்த்து காலை மற்றும் மதிய உணவுக்கு இடையே வந்து குடிச்சிட்டு வரலாம் …

இந்த ஆளி விதையில் நிறைய மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளது. இதில் சத்துக்கள் என்று பார்த்தால் கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், இரும்பு சத்து மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள், வைட்டமின் ஈ போன்றவை, வளமாக உள்ளது. முக்கியமாக நமது …

2024年2月25日 · ஆளி விதைகளை பச்சையாக சாப்பிடுவதை விட வறுத்து சாப்பிடுவது நல்லது. ஆளி விதைகளை வறுப்பதால் அவற்றில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பைடிக் அமிலம் நீக்கப்படுகிறது. முளைத்த பின் சாப்பிடுவதும் நல்லது. இவற்றை...

2024年5月22日 · இருப்பினும் இந்த ஆளி விதையை பொடி செய்து அல்லது முளைக்கட்ட வைத்து சாப்பிடுவதினால் உடலுக்கு முழுமையான சத்துக்கள் கிடைக்கும். ஓகே இப்போது ஆளி விதை மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஆளி விதை சாப்பிடும் முறை (aali vithai sapidum murai) பற்றி …

2015年7月19日 · Flax seed have been around for a long time and they are the seeds of flax plants. It’s botanical name is Linum Usitatissimum and because of it’s botanical name it is also called as linseed. Flax seeds are called “Aali Vithai” In Tamil and “Alasi” in Hindi. I haven’t eaten or knew about flax seed when I was growing up.

2023年6月2日 · உங்களுக்கு தேவைப்படும் அளவிற்கு ஆளி விதையை எடுத்து கொள்ளுங்கள் உதாரணத்திற்கு 1/4 கிலோ, இவற்றை மிதமான சூட்டில் நன்கு வறுத்து எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். பின் அவற்றை நன்கு ஆறவைக்கவும், பின் மிக்சியில் பொடியாக …

ஆளி விதையில இருக்கக்கூடிய omega three கொழுப்பு அமிலம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட் உடலில் புற்றுநோய் உண்டாக்கக்கூடிய காரணிகளை அழிப்பதோடு புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியும் தடுக்கும். இதில் இருக்கக்கூடிய lignin es என்னும், ஒரு …

2020年12月3日 · தற்கால நவீன மருத்துவ ஆராய்ச்சிகளில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மிக முக்கியமான ஆச்சரியத்தக்க ஒன்று என்பது ஆளி விதையானது புற்று நோய்களுக்கு எதிரான கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. இதில் இருக்கும் ஒமேகா-3 போன்ற சத்துக்கள் புற்றுநோய்க்கு எதிரான …