Angliavandeniai, karbohidratai arba sacharidai (gr. σάκχαρον – cukrus) – polifunkciniai organiniai junginiai, kurie turi vieną aldehido funkcinę grupę arba ketogrupę ir daug -OH grupių.

Angliavandeniai – tai viena iš trijų pagrindinių maistinių medžiagų kartu su baltymais ir riebalais. Vienas gramas angliavandenių turi keturias kalorijas.

Angliavandeniai yra pagrindinis energijos šaltinis aktyviai veiklai ir centrinei nervų sistemai. Valgant pakankamai angliavandenių yra tausojami baltymai ir riebalai, palaikoma normali …

2025年2月14日 · Angliavandeniai yra vienas iš pagrindinių makroelementų, kurie suteikia energijos žmogaus organizmui. Jie yra esminė mitybos dalis, būtina tiek kasdienėms veikloms, …

2024年1月4日 · Angliavandeniai kartu su baltymais ir riebalais sudaro pagrindinius mūsų organizmui reikalingus makroelementus. Kodėl angliavandenių vartojimas yra būtinas …

2023年1月9日 · Angliavandeniai suteikia nuolatinės energijos kūnui tiems, kurie užsiima reguliaria fizine veikla. Būtina į savo racioną įtraukti sveikų angliavandenių, tuo pat metu nevartodami …

Tai baltymai, riebalai ir angliavandeniai (kartais kartu vadinami makroelementais). Jūsų kūnas skirtingai degina kiekvieną iš jų, tačiau diabetu sergantiems žmonėms sunku tinkamai perdirbti …

2013年9月3日 · Pagrindinis angliavandenių šaltinis yra augalinis maistas. Iš gyvūninės kilmės produktų pažymėtinas pienas – laktozės šaltinis. Angliavandeniai gali natūraliai būti tam tikrų …

Angliavandeniai – labiausiai mūsų organizmo mėgstamas kuras, pagrindinė energetinė žmogaus organizmo medžiaga, pagrindinis centrinės nervų sistemos energijos šaltinis. Angliavandeniai …

2017年1月31日 · Angliavandeniai – itin svarbi raciono dalis, juos galima drąsiai vadinti varomąja organizmo jėga. Į angliavandenių apibrėžimą įeina visi augalinės kilmės produktai, išskyrus …