- Indijski orah je nutritivno bogata i svestrana namirnica koja nudi brojne zdravstvene koristi, uključujući podršku kardiovaskularnom zdravlju, regulaciju šećera u krvi i antioksidativna svojstva.了解详细信息：Indijski orah je nutritivno bogata i svestrana namirnica koja nudi brojne zdravstvene koristi, uključujući podršku kardiovaskularnom zdravlju, regulaciju šećera u krvi i antioksidativna svojstva.permadent.rs/indijski-orah/Porijeklom iz Brazila, indijski orasi su sjemenke oblika bubrega koje klijaju na donjem djelu ploda ove voćke. Orasi se nalaze na plodovima koji rastu na malom zimzelenom drveću.www.tvornicazdravehrane.com/zdravi-kutak/super-…
Zasto je zdrav indijski orah i ko ga ne smije jesti
2016年9月22日 · Indijski orah je izuzetan dar prirode, ugodnog mirisa i nježnog slatkastog ukusa kojem malo ko uspije odoljeti. Najveći značaj ovog orašastog …
- 预计阅读时间：6 分钟
Indijski orah od A do Š: Izuzetno je zdrav i ukusan, ali …
2023年9月14日 · Indijski orasi imaju nizak glikemijski indeks koji pomaže u sprečavanju skokova nivoa šećera u krvi. Dok visok sadržaj vlakana usporava apsorpciju šećera u krvotoku, zdrave masti poboljšavaju osetljivost na insulin.
Indijski orah: Nutritivna vrednost i kalorije, koristi i rizici
6 天之前 · Indijski orasi su bogati polifenolima i karotenoidima, vrstama antioksidansa prisutnim i u drugim vrstama orašastih plodova, poput oraha, pekana i badema. Zdravlje zglobova. Na …
Indijski orah treba jesti svaki dan, da li znate koliko dnevno smijete?
在narodnilijek.com上查看更多信息Ubraja se u visoko kalorične namirnice. Indijski orah u 100 grama ima 573 kalorije. Pečenjem ili mlevenjem povećava se mogućnost za bolje apsorbovanje kalorija iz ovog koštunjavog voća. Takođe, indijski orah je bogat esencijalnim aminokiselinama, dobar je izvor cinka, preko potrebnog za jačanje imuniteta u vr…- Energetska vrednost: 573 kCal
- Ugljeni hidrati: 30,19 g
- Proteini: 18,22 g
- Vlakna: 3,3 g
Sve prednosti indijskog oraha - stil.kurir.rs
2024年9月25日 · Indijski orasi su hranljiva i ukusna užina bogata zdravim mastima, proteinima, vlaknima, esencijalnim vitaminima i mineralima. Ipak, imaju i svoju “mračnu stranu” zbog čega je neophodno umereno ih konzumirati. …
Indijski oraščić – nutritivna i ljekovita …
2014年3月10日 · Indijski oraščić – ljekovita svojstva. Indijski oraščići su prepuni minerala i vitamina koji mogu pomoći pri održavanju zdravlja, a posebno: srca i krvožilnog sustava, …
- 其他用户还问了以下问题
Indijski orah - zdravlje, upotreba, nutritivna …
Iako je poznat kao orah, indijski orah botanički zapravo predstavlja sjeme. Zbog visokog nivoa mononezasićenih masti i antioksidansa koje sadrži, ovaj orah pruža širok spektar …
Indijski orah kalorije i dnevna doza - Dijeta Mesečeve …
Indijski orah je odličan izbor za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, jer sadrži velik broj nezasićenih masnih kiselina. Najveću zaslugu svakako ima oleinska kiselina koja je u prisutna (čak 75 posto) u pomenutim nezaćenim mastima.
INDIJSKI ORAH - NUTRITIVNE VREDNOSTI I ZDRAVSTVENE KORISTI
2019年6月12日 · Indijski orah je jedna od retkih namirnica bogatih bakrom. Jedna unca (oko30g) indijskog oraha sadrži oko 622 mikrograma bakra. Za odrasle osobe starije od 19 godina, …
Indijski orah - Za šta je sve koristan?
2024年3月11日 · Indijski orah je prepun antioksidansima, koji neutrališu štetno delovanje slobodnih radikala, čime se smanjuje rizik od hroničnih bolesti i usporava proces starenja. …
