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本系列接續【 IRTR 越躍欲試｜趣跑北面 】系列課程，由專精結構訓練的 Robert Chu 教練帶領，結合「四大經典越野路線 VS 四大課程主題」，帶你探索城市邊界，跑遍台北「東」、「南」、「西」、「北」四大區域經典越野路線。

2023年8月8日 · 【 irtr｜越躍欲試：基礎越野跑體驗活動 】 第二場 報名倒數2天！ 看完首場精彩的活動花絮，你是否也期待，跟著ir sports 跑創運動一起進入山林，尋找清涼與幽靜的樂趣呢？ 炎炎夏日，往山裡跑就對了。

2024年5月20日 · 【 irtr 越躍欲試：越野跑系列 2024 第二季 】第三場報名最後2天 回顧 irtr 本季前2場活動，易霖教練帶領學員們在首場「初階-中和烘爐地」體驗越野跑和公路跑的差異，以及轉換越野跑須注意的地方。

2024年9月26日 · 【 IRTR 越躍欲試｜JC帶路：帕米爾越野探險 】 IRTR (IR Trail Run) 越野跑系列新課程上線啦！ 「會常覺得 #越野跑數據 像天書一樣，複雜又難理解，不知道該從何理解嗎？

2024年9月27日 · 利用 EP（Effort Point） 量化路線難度，並通過 EpH（Effort Point per Hour） 學習如何根據地形靈活調整跑動強度與體能分配。 學習如何透過 步頻數據 (SPM, Steps per Minutes) 來優化越野下坡的 Rolling 技巧。 透過對照步頻數據進行練習，將能更精準地練習，精進下坡跑動技術。 想一次滿足越野實戰技巧與數據運用嗎？ 那你一定不容錯過這次的內容，JC 教練將全面提升你的越野能力，讓你在每一次挑戰中更具自信與掌控力！ 【 IRTR 越躍欲試｜JC帶路：帕 …

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【 IR Sports 跑創運動｜IRTR 系列課程 】教練介紹 鍾易霖教練現為 Salomon Taiwan 簽約贊助選手，多次參與長距離越野賽及超級馬拉松，自勉為耐力運動的推廣者，期許把自己所得的經驗與知識分享給越野跑者們。

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