2023年6月6日 · Joska Šálek held the position for nearly 10 grueling hours. A man from the Czech Republic has performed the longest abdominal plank ever recorded, as confirmed by the Guinness Book of World...

2023年5月22日 · Josef Šálek (Czech Republic also known as Czechia) pushed through the pain to establish a new world record for the longest time in an abdominal plank position (male) with a staggering 9 hr 38 min 47 sec. The record was previously held by Daniel Scali (Australia) with a time of 9 hr 30 min 1 sec.

Joska Šálek získal strhujícím výkonem před diváky Colours of Ostrava a mnoha svými fanoušky už třetí světový rekord, výdrž v pozici plank (prkno) se zátěží 18 kg na zádech. Jeho výkon byl symbolicky doprovázen vystoupením celostního lékaře a specialisty na dlouhověkost Stephana Rechtschaffena.

2024年4月8日 · 去年五月，來自捷克的薩列克（Joska Salek）則以9小時38分47秒的時間，刷新男子棒式世界紀錄。 但 美國 健身專家阿爾伯特麥西尼（Albert Matheny）也表示，「棒式雖然是每天都能做的訓練，但一般人訓練的時間應保持在10秒到1分鐘之內，此外，保持正確的身體姿勢 ...

2023年5月25日 · 萨列克（Joska Salek）维持「棒式」（Plank）长达9小时38分47秒的时间成功刷新世界纪录。 据美国《合众国际社》（UPI）23日报导，这位选手名为萨列克（Joska Salek），他本身也是一名治疗师、教师和个人发展教练，他在比尔森市公园酒店（Park Hotel）举办的AVATAR音乐 ...

2023年5月24日 · Czech athlete Josef Salek, aka Joska, pushed through the pain to establish a new world record for the longest time in an abdominal plank position (male) with a staggering 9 hours, 38 minutes,...

2023年5月24日 · 據美國《合眾國際社》（UPI）23日報導，這位選手名為薩列克（Joska Salek），他本身也是一名治療師、教師和個人發展教練，他在比爾森市公園酒店（Park Hotel）舉辦的AVATAR音樂節上接受了這項挑戰。 薩列克高興表示，自從他改變自己的生活方向已經有了5年的時間，然後就創下了這一次世界紀錄。 他告訴金氏世界紀錄人員：「5年前，我超重了15公斤，對酒精和香煙情有獨鍾。...

2024年4月10日 · 至于男子棒式动作最长纪录则由捷克的萨列克（Joska Salek）在去年5月所创，当时他以9小时38分钟刷新男子金氏世界纪录。 据了解，棒式是一个采俯卧姿，用双手的手肘撑地的动作，因为必须同时使用手臂、肩膀、腹部、臀部、大小腿等各处肌肉，因此棒式也被喻 ...

Nechť můj příběh a má kniha pomůže inspirovat co nejvíce lidí.

Joska v roce 2023 vytvořil světový rekord v planku a dostal se do Guinnessovy knihy rekordů s časem 9 hodin 38 minut a 49 vteřin. Jeho povoláním je být šťastný. Jeho posláním je inspirovat ostatní ke šťastnému a plnohodnotnému životu.