En este video, el Prof. Asunción Alococer te explica cómo hacer el remo "T", ejercicio fundamental para espalda.

2012年1月6日 · Se trata del remo en barra T que a continuación detallamos para que podamos incluirlo en nuestra rutina de musculación y realizarlo perfectamente. Técnica de ejecución del remo en barra T

Realiza profesionalmente el remo en barra T con la ejecución correcta del ejercicio paso a paso. Guía de ejercicios para espalda con barra

2024年1月9日 · aprende a realizar un remo en maquina T con agarre ancho o abierto para estimular la masa muscular de la parte alta de la espalda

2023年7月2日 · El remo en barra «T» es un ejercicio específico para trabajar la musculatura de nuestra espalda y una alternativa al remo con barra en vertical. Se diferencia de este, en la posición – y agarre – que toma la barra en su ejecución.

2024年4月22日 · El remo con barra T es una variante del ejercicio de remo que se enfoca en trabajar los músculos de la espalda media, incluyendo los romboides y los deltoides posteriores. Es una excelente manera de fortalecer la musculatura dorsal y mejorar la postura .

2019年2月6日 · El remo en punta, también llamado remo en barra T o remo T, es un ejercicio clásico de culturismo que desde los culturistas clásicos hasta la actualidad se ha utilizado para conseguir una espalda ancha y fuerte.

El Remo en Barra T se enfoca más en los músculos de la espalda media y superior, mientras que otros ejercicios de remo pueden trabajar diferentes áreas de la espalda y los brazos dependiendo de la técnica y el equipo utilizado.

El remo con barra en T te permite utilizar un agarre neutro, con las palmas de las manos enfrentadas, que es la posición biomecánica más fuerte para tirar. Esto da a las barras en T una ventaja sobre el remo inclinado, en las que las palmas están giradas hacia abajo.

Remo en barra T. Ejercicio para espalda, trapecio, bíceps y deltoides posteriores