Rodia este un fruct exotic pe care il poti include intr-o alimentatie sanatoasa. Afla mai multe despre beneficiile pe care le are aceasta, care sunt proprietatile sale, dar si care sunt situatiile in care trebuie evitata.

Pentru a beneficia de efectele pozitive pe care rodia le are asupra sănătății tale, poți consuma acest fruct ca atare, în salate de fructe, sub formă de suc sau, la recomandarea medicului, sub formă de extract ori suplimente alimentare.

Rodia are si proprietati antiinflamatoare, antibacteriene, antivirale si antifungice, avand numeroase beneficii pentru sanatate. Proprietatile sale nutritionale fac ca acest fruct sa fie un bun aliat in dietele de slabit. Conform FoodData Central, 100 de g de rodie are doar 83 de Kcal si urmatoarele valori nutritive:

Rodia, cunoscuta si sub denumirea de 'fructul dragostei' sau 'fructul vietii', este apreciata pentru proprietatile sale extraordinare. Inclusa la loc de cinste printre super alimente, rodia contine de 3 ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde.

2019年7月11日 · Rodie – un fruct deosebit de delicios, care contine multe vitamine si are proprietati antioxidante, antivirale si anti-tumorale. Aflati care sunt beneficiile fructului de rodie din urmatorul articol! 1. Informatii generale despre rodie. 2. Compozitie si proprietati. 3. Rodii: beneficii. 4. Cum se mananca rodia? 5. Cum se curata o rodie? 6.

2023年5月23日 · Rodiile sunt bogate în multe vitamine și alte substanțe nutritive. O jumătate de cană, aproximativ 87 de grame de semințe de rodie, conține: Semințele de rodie sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți, care pot ajuta la protejarea organismului împotriva inflamațiilor și a daunelor provocate de radicalii liberi.

Fructele (rodiile) sunt comestibile baca falsa, globuloasa, de culoare (galben pana la rosu intens), 6-8 cm diametru, cu o coaja pieloasa iar pulpa este format din invelisul carnos al semintelor (Vezi fig. 4-5).

2022年5月6日 · Rodia este fructul său delicios, cu gust dulce-acrișor și-o aromă inconfundabilă. Odată deschisă, semințele ei roșii și pulpa ce le înconjoară pot fi consumate cu încredere. Consumul ei este recomandat de doctorii și nutriționiștii din lumea întreagă, fiind bogat în vitamine, minerale și antioxidanți.

2020年12月13日 · Incununata de multe ori cu titluri ca „Super fruct”, „Fructul anului” sau „Fructul lunii”, rodia are rol de ingredient pentru bauturi, inghetata sau mancaruri in multe tari. O singura rodie pe zi asigura 40% din doza zilnica recomandata de vitamina C pentru adulti, este bogata in acid folic si vitaminele A si E.

2025年4月2日 · Rodia este un fruct extraordinar, bogat în nutrienți și proprietăți benefice pentru sănătate. Acest fruct delicios, cu semințe rubinii strălucitoare, oferă o gamă impresionantă de vitamine, minerale și antioxidanți care contribuie la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, digestive și cognitive.