2024年11月26日 · Découvrez une version légère et originale du tiramisu ! Le skyr, faible en matière grasse et riche en protéines, vient ici remplacer le mascarpone. Ce dessert conserve toute sa gourmandise avec...

2019年8月26日 · Je vous propose une version allégé du tiramisu qui se fait normalement avec du mascarpone. J'ai utilisé du skyr avec des blancs en neige pour plus de légèreté et pour avoir moins de calories. Le skyr est un fromage frais islandais un peu plus épais que du fromage blanc et sans matières grasses.

Découvrez une version revisitée et légère du tiramisu, qui allie plaisir et équilibre ! Le skyr, avec 0% de matières grasses et très riche en protéines, remplace ici le mascarpone pour une alternative plus saine, peu calorique mais tout aussi gourmande et savoureuse !

2021年4月22日 · Tiramisu léger au skyr. Une variante du tiramisu claissique, super léger et préparé en verrine pour une gourmandise controlée.

Je vous propose une revisite du tiramisu avec du Skyr, ce délicieux yaourt très riche en protéines. Ce dernier est reconnu pour être assez rassasiant, bien qu’il soit à 0% de matière grasse. Il est compact mais onctueux, ce qui m’a donné l’idée de le faire en tiramisu.

2021年2月21日 · You certainly know the legendary Italian dessert made with mascarpone and coffee. Tiramisù is one of the most delicious desserts in the world, but also… one of the heaviest ones! This is why I decided to give you an original and much lighter alternative, which, on top of that, will make you discover a unique…

2020年12月6日 · TIRAMISU AU SKYR allégé + protéiné + digeste pauvre en lactose, sans gluten. Voici une variante healthy et légère du Tiramisu! Sans mascarpone, à la place du skyr ! Le résultat est bluffant!

2025年1月24日 · Le tiramisu à base de skyr est une excellente alternative légère et savoureuse au tiramisu classique, le skyr est une excellente source de protéines, contribuant à une sensation de satiété durable. Contrairement au mascarpone, qui est riche en lipides, le skyr apporte une dimension nutritionnelle bénéfique avec 0 % de matière grasse.

Cette recette de dessert light au skyr façon tiramisu combine la douceur du skyr, la richesse d’un bon café, et la texture légère des boudoirs, le tout saupoudré de cacao pour un fini irrésistible. Parfait pour ceux qui souhaitent se faire plaisir sans excès, ce dessert est à la fois simple à préparer et délicieusement satisfaisant.

2 天之前 · 200 grammes de skyr (spécialité laitière islandaise à trouver au rayon yaourt des supermarchés) Préparation pour un tiramisu protéiné Mélangez les flocons d’avoine avec le cacao en poudre, le lait d’avoine, le café, les grains de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’agave.