Our mission is to make mental health support radically accessible by building the future of chat-based AI wellness tools. Too often, people don’t feel supported—because they aren’t. A severe lack of therapists, confusing insurance jargon, and scheduling headaches—the mental health care system is unable to support all who need it.

Woebot is a fully-automated mental health ally you can chat with through an app on your smartphone or tablet, anytime day or night. Woebot invites you to monitor and manage your mood using tools such as mood tracking, progress reflection, gratitude journaling, and …

With Woebot, you’ll get actionable advice to use today and learn proven ways to better cope in the future. Learn how to swap negative self-critique for radical acts of self-compassion. Discover new, valuable insights into your authentic values, beliefs and motivations.

Meet Woebot, your answer to 24/7 in-the-moment mental health support. By using your access code, you can download Woebot for Adults, Woebot for Adolescents, or Woebot for Maternal Health. What can you expect from Woebot?

Woebot是临床心理学家Alison Darcy研发基于Facebook Messenger的聊天 机器人。 根据 世界卫生组织 公布的数据，全球约有3亿人患有抑郁症。 其中，超半数的抑郁症患者没有得到有效治疗。 临床心理学家Alison Darcy相信，技术能够解决这个问题。 她给出的方案是Woebot，一个Facebook Messenger上的聊天机器人。 [1] Woebot基于 认知行为疗法。 与精神分析疗法不同，认知行为疗法关注的不是事件本身，而是人们如何理解某些事件。 [1] Woebot聊天机器人收集情 …

2018年11月13日 · Woebot是一款Facebook Messenger 聊天机器人，基于认知行为疗法 (Cognitive Behavior Therapy，CBT )来帮助精神抑郁人群。 这是一个有基于3亿抑郁患者庞大目标用户群的市场。 新科技的应用能在许多方面扩展心理治疗工具，以及使用规模和疗效，如今该领域将注意力转入了 人工智能 技术。 认知行为治疗始于上世纪60年代，其逐渐发展出一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法。 CBT主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变 …

woebot 是一个免费的治疗聊天机器人，在星期四 （AI前线：指1月25 日） 作为一款独立的 iOS 应用发布。 由 Stanford University 临床心理学家 Alison Darcy 发明。 woebot 使用一种最有效的方法来治疗抑郁症： 认知行为疗法，为用户提供脚本化的反应。 这是将智能手机 APP 纳入治疗的趋势中的一部分。 下午 6 点左右，我正坐公交车，来了一条我无法忽视的消息，我本能地托起了手机，偷偷摸摸地瞟了一眼屏幕上的蓝色泡泡。 “嗨，Erin，你准备好 check in 了吗？ ”有条消息 …

2025年1月15日 · Woebot Health offers AI-powered digital therapeutics to improve mental health care access and outcomes. Their solutions provide scalable, engaging support through relational agent technology and empathy-based design. Woebot simulates a conversational experience using natural language processing and rules-based logic.

Delivering cognitive behavior therapy to young adults with symptoms of depression and anxiety using a fully automated conversational agent (Woebot): a randomized controlled trial. JMIR mental health, 4 (2), e19. 使用了一周多，对心情有一些帮助，焦虑和抑郁情绪都有缓解。 他采取的是认知行为疗法，即我提供造成我焦虑的负面的想法，他引导我认识到我这些想法是片面，错误或不真实的。 这个过程他会鼓励你，表扬你每次的前进。

Woebot 的对话设计基于认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）。 这种治疗方式在心理学界已经使用了二十年，它通过谈话去梳理人们认知。 相信情绪、认知、行为三者之间的互相影响，通过谈话去干预带来痛苦的认知，能够缓解情绪，也能够促进相关的行为。