YWTL Exercise - YouTube
Try these simple exercises to improve shoulder mobility, improve muscle balance and increase flexibility....more.
用YWTL来改善久坐或驼背所带来的问题 - 知乎 - 知乎专栏
Y-W-T-L 的3个关键点： 下巴微微内收，头不过分前伸，勿驼背； 肩膀通过 肱骨 （手臂）外旋 - 后方肩胛骨向中间靠拢一起移动； 胸腔打开，从而减轻心脏和肺部的压力； 尝试每天在久坐 …
YWTL Exercises - YouTube
The YWTL exercise to combat poor posture, allows your body to stay UP right and work the back muscles. ...more. Dr Theo Blote The Fix Chiropractic CentrePhone: 3806 8...
YWTL Exercises - Delta Spinal Care
YWTL's are an excellent stretch that addresses the lower neck, upper back and shoulder muscles. It is very good to use quickly in the middle of your day when you feel tension …
Y T W L (Shoulder Warmup) - YouTube
Subscribe using the following link:http://www.youtube.com/Experityfit?sub_confirmation=1Experity Funtional Strength | 7960 S. Madison St. | Burr Ridge | Illi...
布朗教练教你YWTL改善圆肩、头前倾、驼背等问题！_哔哩哔哩_bil…
视频搬运自互联网, 视频播放量 865、弹幕量 0、点赞数 17、投硬币枚数 1、收藏人数 36、转发人数 10, 视频作者 体态矫正99, 作者简介 保持良好体态，相关视频：每天3分钟！ 明星偷练版！ …
YTWL動作改善駝背、消除斜方肌！簡單4個伸展運動美化肩頸背體態
國際公認超有效「YTWL矯正訓練」，4招動作舒緩肌肉酸痛練出漂亮直角肩. 「YTWL字母矯正訓練」絕對是圓肩、駝背的救星！ 後疫情時代我們更常待在室內工作及生活，經常滑手機、久 …
肩部拉伸训练——YTWL，4个动作改善弯腰驼背，提高运动效果！
2020年3月24日 · 这套拉伸训练，可以加强我们的肩胛骨的稳定性以及控制能力，提高自身体型气质，对于我们平时的运动表现可以有很大的改善。 这一套热身动作，无论是用于康复训练， …
靠墙站真的可以矫正驼背伸脖子吗？ - 知乎
造成他驼背的原因非常简单，就是身体正面和背面的肌肉力量失衡。 举个例子：我用两条弹力绳来模拟了一个正常体态下的身材。 前面后面肌肉紧致有力，非常平衡。 但是因为不良坐姿，不 …
【欧阳春晓】YTWL矫正训练~告别圆肩驼背必练！国际公认超有效 …
-, 视频播放量 13895、弹幕量 0、点赞数 215、投硬币枚数 58、收藏人数 1209、转发人数 59, 视频作者 跳跳虎瘦瘦瘦吖, 作者简介 从每天坚持运动30分钟开始！ 先试试随便瘦到85斤吧！， …