“三重脑”理论：理智脑 (新皮层)、情绪脑 (边缘系统)与本能脑 (爬行脑)
这不仅会带来痛苦，也会让人陷入失望的境地——本能脑与情绪脑一身蛮力，如果用硬碰硬的方法，理智脑这种文弱书生简直是毫无胜算。因此，我们所说的“战胜”是指，理智脑运用策略、知识和方法，令本能脑与情绪脑臣服，并且会听从指挥，指哪打哪。
【每日随笔】情绪操控术 ① ( 三层大脑模型 - 爬行脑 / 情绪脑 / 理性脑 | 情绪脑负面效果 | 不要激活情绪脑 / 情绪 …
2023年12月27日 · 1、情绪脑 vs 理性脑. 爬行脑 已经进化了 3 亿 年 , 情绪脑 只有 5000 万年 , 理性脑 只有 300 万年 ; 如果 情绪脑 被激发 , 处于运行状态 , 它会绝对压制 理性脑 , 理性脑 会失去对身体的控制权 ; 此时 理性脑 是绝对无法夺回身体控制权的 ;
解析人类“三重大脑”，以理智驱动情绪和本能 - 简书
2023年8月22日 · 按照这个思路，平时我们用脑的最佳的方案应该是由理智脑宝宝指挥本能脑和情绪脑愉快地干活，也就是利用人类的上瘾机制（或者叫奖赏系统）干好事。
三脑理论 - 百度百科
人脑由网状脑系统、情绪脑系统、大脑皮层系统等三种物理脑系统组成。 三脑作为人类进化不同阶段的产物，就像三台互联的生物电脑，各自拥有独立的智能、主体、时空感与记忆，共同构成“三脑系统”。
从大脑结构看情绪的自我训练 - 知乎 - 知乎专栏
我们的大脑，一共有三部分构成：爬行脑、情绪脑、理性脑。 爬行脑： 我们的安全感来自于爬行脑。 它包括脑干和小脑，是最先出现的脑，进化时间上亿年。
【每日随笔】情绪操控术 ① ( 三层大脑模型 - 爬行脑 / 情绪脑 / 理性脑 | 情绪脑负面效果 | 不要激活情绪脑 / 情绪 …
2023年12月27日 · 情绪脑 的 安全机制 : 遇到危险的时候 , 处理紧急情况 , 心跳加速 , 手心冒汗 , 肾上腺素分泌 , 或 逃跑 或 决斗 ; 这是 动物很高级的功能 ; 情绪脑 的 奖励机制 : 取得阶段成果 , 分泌多巴胺 , 内啡肽 , 奖励自己 ;
从进化角度看大脑——盛极一时的三重脑模型 - 知乎
基于脑结构在进化上出现时间先后，三重脑模型将大脑划分为爬行动物脑（reptilian brain）、古哺乳动物脑（或边缘系统，limbic system）和新哺乳动物脑（或新皮层，neocortex）。
情绪管理-三脑原理 - 知乎 - 知乎专栏
2021年2月6日 · 情绪脑：包裹在爬行脑外面，被称为边缘系统。爱 愤怒 害怕…… 情绪脑的3个特征：面向过去的，维持现状，非黑即白；喜欢安全和舒服. 不太会想到将来和长远的结果。 如果我们没有感知到情绪的发生，我们就可能无法处理很多相关联的事件。
什么是三重脑（Triune brain）？ - 知乎
“三位一体的大脑”（triune brain）假说是Paul MacLean于上世纪六十年代提出的理论。此理论根据在进化史上出现的先后顺序，将人类大脑分成“爬行动物脑”（Reptilian brain）、“古哺乳动物脑”（paleomammalian brain）和“新哺乳动物脑”（neomammalian brain）三大部分。
情绪如何影响认知和行为？ - 知乎
2024年2月17日 · 人类的大脑分三层结构，爬行脑（也叫本能脑，如吃饭、呼吸、看到蛇的躲避反应等），情绪脑（如悲伤、高兴、恐惧等）以及理智脑（冷静理智的看待问题与事物的发展）。