如果正在減肥瘦身的話，建議能量棒的單條熱量要在200大卡以內，並選無糖配方減輕身體負擔，若偏好甜食也能以蔗糖或代糖代替。此時，還能 選蛋白質或膳食纖維含量較高的能量棒，以利提高長時間的飽足感。

能量棒，顾名思义，就是补充能量的棒状食品。也叫能量运动营养食品。可能大家并不太熟悉。由主要由碳水化合物、蛋白质组成。适合成年人使用。它起源于1985年，只有短短30多年的历史。

2024年5月7日 · 以下編輯精選了10款熱賣又高cp值能量棒推介，比拼熱量、蛋白質含量、味道和營養成分，正在物色相關產品的人來了解一下吧！

2023年7月3日 · 能量棒介於蛋白棒與穀物棒之間。每款能量棒的內容物、口感、味道其實都有很大的差異！市面上的能量棒大約一塊有200多大卡，今天要分享低卡黑可可「莓」堅果能量棒，一塊只有147大卡！適合減脂代餐、運動補給、充飢止餓💪🏽. 我們的 低卡黑可可「莓 ...

2020年1月2日 · 能量棒以携带方便、随时补充能量的特点而受到欢迎，成为了现代人快节奏生活中的不可缺少的能量补给之一。 市面上能量棒的选择非常多，其中不乏掺杂一些含有人工成分、反式脂肪、无用卡路里的“不良”品牌。

2020年10月27日 · 本期编辑测评团选择了市面上较火的8款能量棒，为大家一一揭开它们的真面目。 1好丽友 坚果能量棒. 好丽友（Orion）是来自韩国的休闲食品品牌，这款达特优能量坚果棒，定位是高端零食，也是好丽友旗下的首款坚果棒。

能量棒的定义并没有一个统一的标准，但我们希望它至少名实相符，不能打着健康的旗号招摇撞骗。因此，那些毫无营养的膨化谷物棒，例如北田糙米卷之流都被我们排除在外，脂肪含量太高的饼干棒、巧克力棒也未能入选。

能量棒当然不是只能在健身房使用，对于从事如慢跑、骑自行车等长时间运动的人，能量棒更是非常好的补充能量选择。 尤其能量棒方便携带的特性，更是受到很多马拉松跑者与自行车手的欢迎，可以在最短的时间内补充大量热量，也不需要喝下一堆汤汤水水的 ...

为了更好地对能量棒的热量、的口感、饱腹感等多维度进行测评，帮助大家更好地种草/排雷。本期小编就选择了市面上较火的8款能量棒，为大家一一揭开它们的真面目。 1：好丽友 坚果能量棒

2024年8月9日 · 在快节奏的生活中，能量棒成为了许多人的随身必备。无论是工作间隙、健身后，还是户外探险，能量棒都能迅速补充能量，恢复体力。今天推荐几款高品质的能量棒，它们不仅口感丰富，还富含优质蛋白质、纤维和多种维生素，能够满足你全天的营养需求。