直腿仰卧两头起形如V，因此称为V -up，和仰卧屈膝两头起类似，也是双重卷腹，能锻炼整个腹直肌。 目标锻炼肌肉： 腹直肌整体 （除了腹直肌，还涉及臀部、背部肌群）

V-fast是“V-up fast action solution team”的缩写，意思是快速行动解决团队，它通过跨职能小组对问题的快速解决来提高工作效率，最终目的是为了提升公司业绩。

Watch V-Up demo videos, V-Up scaling & progressions, and V-Up warm-up videos - for Functional Fitness.

2025年3月23日 · 就是在bilibili站上直播的中國vtuber，稱為v-up，是由up主演化而來。 號刊將會以月為發布單位，內容不定時更新。 由於只有我撰寫內容的話，會因為我個人的偏食性，導致內容單一化，所以我也打算開放給大家分享投稿，並且我會在該篇內容下方

2024年10月18日 · “V-UP是指日产汽车公司在全球范围内，为了实现其事业计划（180. 计划和Value-up计划）而使用的一种新的有效的解决问题的工具和管理方. 法。使用V-up工具或方法解决特定问题并达成目标的过程即为V-up活. 动。

VUP官网（https://virtualup.cn/），是“VUP虚拟直播软件”官网，也是我们为虚拟UP主（虚拟YouTuber，虚拟主播，VTuber，Vup）爱好者们建立的一个全新的虚拟交流平台，希望能为大家提供一个专属的V圈，让大家可以尽情的分享和交流虚拟UP主相关，能让虚拟UP主这个圈子 ...

2025年2月3日 · Note: Jetstar Dreamliner on short final RWY16 Melbourne at sunset. Note: Jetstar flight 'JQ442' departing Runway 16 bound for The Gold Coast. Note: VH-VKH departing …

2014年7月5日 · Login Sign Up. VH-VKH Jetstar Airways Boeing 787-8 Dreamliner. Manufacturer Serial Number (MSN) Line Number. 200. Aircraft Type . Built as; Boeing 787-8 Dreamliner; First Flight . 5 Jul 2014. Age. 10.7 Years. Production Site. Charleston (CHS) Airframe Status. Active; Last updated on Dec 15, 2024. Correct Information.

After copying the INI-file to the end user's computer, start hvk.exe with the /RESTORE parameter.

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