Salvia hispanica - Wikipedia, la enciclopedia libre
Salvia hispanica, de nombre común chía, es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas; es nativa del centro y sur de México, El Salvador, Guatemala, Nicaragua, 1 Costa Rica y Paraguay.
10 beneficios de la de chía, propiedades (y cómo consumirlas)
La chía es una semilla rica en grasas saludables, vitaminas, proteínas y minerales que ayuda a mantener la salud intestinal, facilita el aumento de masa muscular y fortalece los huesos, entre otros beneficios.
Semillas de chía: propiedades, beneficios y cómo tomarlas
2023年2月27日 · La chía es una planta herbácea originaria de México hasta Centroamérica, de nombre científico Salvia hispanica. Crece hasta 1 metro de altura. Como resultado de la fertilización de sus flores se produce un fruto que al madurar libera semillas pequeñas de color grisáceo muy brillantes, de 2 milímetros de largo. Estas semillas son las ...
10 beneficios de la chía con evidencia científica
2023年7月6日 · Las semillas de chía contienen omega-3, fibra, proteínas y minerales esenciales que benefician la salud. Te contamos qué dice la ciencia sobre sus propiedades. Los beneficios de la chía se...
Chía: qué es, para qué sirve, beneficios y cómo consumirla
2022年11月27日 · La chía contiene fibra viscosa, cuya función es atrapar el exceso de bilis y de colesterol; aquí te contamos cuáles son todas sus propiedades.
Cómo se toma la chía – 8 formas deliciosas de tomar chía
2018年11月17日 · Aprende 8 formas deliciosas de cómo se toma la chía, conoce para qué sirve tomar chía, que beneficios tiene, contraindicaciones de la chía y mucho más
20 beneficios increíbles de la chía para tu salud - Webconsultas
La chía es un gran recurso de herbolario contra colesterol alto e infecciones. Conoce los principales beneficios de las semillas de chía para la salud.
7 Increíbles Beneficios de la Chía y Cómo Incorporarla a tu Dieta
La chía, un superalimento ancestral originario de América Latina, ha ganado popularidad debido a sus diversos beneficios para la salud. Esta pequeña semilla, conocida científicamente como Salvia hispánica, es rica en nutrientes esenciales como …
Chia: Beneficios para la Salud, Beneficios y Propiedades
La chía es un alimento muy completo y beneficioso para la salud. Su aporte en omega-3, fibra, aminoácidos, vitaminas y minerales, ayuda a reducir el colesterol, nivela la glucosa en sangre, alivia el estreñimiento, ayuda a bajar de peso, entre otros importantes beneficios.
Chía: todas las propiedades y beneficios para la salud
Las semillas de chía son un alimento muy concentrado, con una interesante composición nutricional que le otorga valiosas propiedades para la salud: Son una buena fuente de vitaminas del grupo B y de minerales como calcio y fósforo. Su contenido en proteínas se sitúa en torno al …