2023年10月22日 · Los mudras son gestos que realizamos con las manos y nos ayudan a transformar la energía de nuestro cuerpo. Tanto es así que, en las culturas antiguas, se dice que nuestras manos guardan un gran poder y tienen la capacidad de sanarnos, elevar nuestra energía y contribuir a un bienestar general.

2018年3月20日 · Hasta mudras son gestos con las manos, incluyendo posiciones específicas con los dedos, muñeca y palmas. Los antiguos yoguis dibujaban la posición de los meridianos o nadis en las manos. Forman una parte importante de la meditación y poseen un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente.

2019年1月20日 · Te enseñamos estos 7 mudras, sus beneficios y duración para mejorar nuestra salud mental, espiritual y física. 1. Gyan Mudra: Gyan mudra es el mudra del conocimiento. El gesto de conocimiento o gesto de sabiduría, activa la glándula pineal, relaja la mente y mejora la concentración. Este mudra aumenta el elemento vayu (aire) dentro del cuerpo.

La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente. Del mismo modo en que las letras son combinadas en multitud de formas para formar diferentes palabras, así los dedos …

2024年1月15日 · Los mudras, gestos sutiles pero poderosos realizados con las manos, son un puente entre lo terrenal y lo espiritual. En este artículo, exploramos cómo estos gestos simbólicos no solo enriquecen nuestras prácticas de yoga y meditación, sino que también nos guían hacia un camino de autoconocimiento y crecimiento personal.

Hasta Mudras, literalmente sellos, estampillas o gestos, son movimientos de manos sagradas que se han utilizado durante miles de años en muchas tradiciones diferentes como una forma de profundizar su práctica y despertar el poder de lo Divino.

Los mudras o yoga de las manos, son gestos que realizamos con las manos durante la práctica de yoga o la meditación para abrir o cerrar distintos circuitos de energía. En las manos encontramos gran cantidad de terminaciones nerviosas e incluso son el comienzo de algunos puntos (meridianos) de acupuntura.

2024年11月29日 · Los mantras te conectan con la vibración de cada chakra, mientras que los mudras potencian esa energía y promueven la armonía interna. ... Levanta las manos por encima de tu cabeza y sostén la posición durante algunas respiraciones profundas. El uso de mantras y mudras específicos para cada chakra es una herramienta poderosa para ...

Los mudras son posiciones de las manos que ayudan a conectar diferentes partes del cuerpo y activar determinadas zonas energéticas, mientras que los mantras son sonidos sagrados que se recitan para enfocar la mente y elevar la vibración espiritual.

2024年11月2日 · Los mudras de mano son una herramienta poderosa para quienes recién comienzan su viaje de yoga. Estos gestos con las manos se han utilizado durante siglos en varias culturas orientales para equilibrar la energía del cuerpo, calmar la mente y lograr la paz interior.