TRX IYT - Exercise Demo - YouTube
2015年9月24日 · FREE Download: 4 Laws of Success in Fitness, Health and Life ️https://keap.app/contact-us/28389088421156Learn how to do a proper IYT exercise on the TRX Su...
TRX I, Y, T Raise - YouTube
2016年5月5日 · This is a great TRX pull variation that will hit the rear delts, rhomboids, upper, mid and lower trapezius muscles. A great exercise to improve posture, improve shoulder health, and also a great...
STRAIGHT SHOT: TRX YTI Raises - YouTube
2020年9月16日 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
TRX悬挂训练，拯救了年轻人退化的身体稳定性｜精练学院
2020年8月1日 · 在TRX悬吊模式训练中，以「悬挂平板」「悬垂弓步蹲」为代表，通过悬挂状态与单边训练有效锻炼核心肌肉群力量，能够帮助年轻人强化身体稳定性，同时高效促进健身者的运动能力与运动表现。 相比塑形， TRX更能让人稳当. TRX全称Total Resistance Exercise，即「全身抗阻训练」。 它的出现，是为了让人跑、跳更稳当。 1997年，美国海豹突击队中队指挥官兰迪·赫特里克（Randy Hetrick）使用柔术腰带和降落伞织带创建了第一版TRX。 训练手段是将一种 …
Introducing the TRX Lying Shoulder YTI’s A formidable challenge …
Introducing the TRX Lying Shoulder YTI’s A formidable challenge for your shoulder and back muscles, as attested by @robcarrpt himself! Why lying?...
TRX® Suspension Training | Suspension Weight Training
High intensity interval training (HIIT) techniques can be used to supercharge your #TRX Suspension Training or Rip Training workouts. The basic HIIT technique is to alternate periods of extremely high intensity exercise with short rest periods for a specified number of sets.
TRX懸吊式阻抗訓練 - 維基百科，自由的百科全書
TRX懸吊式阻抗訓練 （英語： Total Resistance Exercises），由前 美國 海豹部隊 隊員蘭迪·赫特里克（Randy Hetrick）於2005年發明的 懸吊式運動 （英語：Suspension training）[1]。 運動多以小班進行，學員會跟著導師隨著音樂的節奏，透過懸吊於 天花板 的尼龍繩與自身的體重，做出各種各樣的姿勢以鍛鍊不同部位的肌肉群 [2]。 赫特里克在1997年獲派駐 東南亞 期間，致力尋找一種不同於一般 伏地挺身 的訓練方法，最後以一條 巴西柔術 的腰帶和軍營中找到的 降落傘 織帶 …
TRX | 品牌介紹 | 信捷國際股份有限公司 F1 RECREATION TAIWAN
trx懸吊訓練是利用身體重量做為阻力，使用者可自行調整傾斜角度或站姿來控制適當的強度，多達300種以上的訓練動作，可運動到全身各肌群，並依身體動作有無限的變化性，獨特的懸吊原理可進行肌力訓練、心肺訓練、平衡感及協調性的訓練，讓您運動到連 ...
TRX x YETI YONDER WATER BOTTLE - trxtraining.com
This one’s for the movers and the shakers: YETI’s most portable bottle meets TRX’s iconic black & yellow branding for a lightweight, high-capacity, shatter-resistant hydration solution that goes as hard as you do.
- 评论数: 10
6 Best IYT Raises Variations and Their Benefits
2020年5月19日 · The IYT raise is a compound exercise that bolsters the back and shoulder simultaneously and helps build an aesthetic and defined torso. However, it is also an underrated exercise because only a few people know about it, and very few of them actually do it.