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【女子健美相册】韩国健美辣妈们健身房的背部训练!
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15分钟美背运动,超燃烧紧实背部线条,收拜拜肉副乳,改善驼背圆肩,气场飙升【周六野Zoey】
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shuaisoserious
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10分钟高效背部训练 - (上背,下背,背阔,中等强度,全程跟随) | shuaisoserious
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2021年1月24日
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shuaiworkout
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自然健美冠军带来漂亮的背部肌肉线条#健美 #bodybuilding #motivation
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第二套大众健美操二级背面示范
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2020年6月11日
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背部训练第一集!#备赛 #健体 #奥赛
2022年8月8日
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宋健(🇨🇳队长)
6个背部动作合集 新手看过来 #背部训练 #开肩美背 #练背 #力量训练 #健身干货 - 抖音
2023年2月18日
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【MIZI】超有效瘦背薄背!20分钟全程站立背部训练
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2023年11月13日
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Brielle__
日常造型训练。背部今年的细节好了不少。#古典健美 #雕刻自己 #背部训练 #展背 #备赛 - 抖音
2023年10月26日
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现在播种,夏天收获美背‼️想要夏天美背的一起打卡#开肩美背 #改善含胸驼背 #让背部变薄的方法 #坚持锻炼给自己一个好身体 #美背训练
2024年1月22日
douyin.com
娜娜在练马甲线
美背是成为气质女神的第一步,让锻炼成为习惯,每天坚持打卡,每组20个3组,只要15分钟让你拥有穿什么都好看的气质肩背#健身 #开肩美背 #减肥 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 - 抖音
2023年11月10日
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背部肉肉捏起来很多很厚?想要瘦背又没有头绪?这一组开肩美背在家就能做,快跟我每天两遍练起来#瘦背 #健身操 #少女背 #美背训练 - 抖音
2022年10月11日
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绽放健美之背,塑造结实轮廓——背部肌肉训练指南
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健身房里的肌肉小王子
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美背塑形!16分钟居家背部训练,站着就能做!(MIZI)
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草莓味鸡胸肉
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2023年6月19日
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第15届健美操世锦赛男单、混双、五人、有氧踏板冠军
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用户_5774db7c25043e43ebd01a67eb686d9d
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