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正确的马步(一),把筋撑开,形成架构,光模仿马步的姿势没用,重要的是
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11 个月之前
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何静寒老师-视频频道
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家中如何练习马步
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2020年1月14日
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功夫者KungFuZhe
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武术中的五种基本步型
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2021年4月11日
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功夫含亮
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马步的准确做法应该是这样!
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2020年3月25日
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功夫者KungFuZhe
1:21
传统武术的马步,四平马怎么站?
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2023年3月10日
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精武讲堂Chinese martial arts
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武术基本功 马步 中文
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2021年5月27日
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Martial 董
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武艺人教室 | 武术基本功教程 |【步型】上集 | 练好马步让你飞起来 | 成
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2020年7月9日
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Lee Wushu 武者劲松
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Horse Step Pushing Palm: Master the Foundation of Chinese Martia
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5 个月之前
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进学斋 Jinxuezhai
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马步桩和双盘坐是检验功夫的法宝
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1 个月前
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神意通达
马步桩正确姿势演示(武当自然太极门)
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2020年8月25日
zhihu.com
侠隐仙踪
3:19
练武术为什么要蹲马步(HORSE STANCE),马步实际在锻炼什么?
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2021年4月5日
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張知白
18:50
武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示 1马步、定
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2022年11月25日
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Chinese know kung fu (中国人会功夫)
1:04
学武术所有招式的基本就是扎马步,教给你正确扎马步
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2018年7月4日
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Ken Y
9:50
武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示 5弓步
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2022年11月26日
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Chinese know kung fu (中国人会功夫)
6:51
武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示 2马步冲拳
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2022年11月25日
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Chinese know kung fu (中国人会功夫)
4:30
咏春拳马步站法有讲究,不是“马步”而是马和步
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2018年6月1日
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功夫者KungFuZhe
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【武侠梦】马步升降蹲,连续20个马上暴汗#武当武术 #古法健身 #马步 #
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3 个月之前
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武侠梦 Kungfu Dream
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武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示 4走马
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2022年11月26日
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Chinese know kung fu (中国人会功夫)
13:01
武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示
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2021年12月3日
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武当袁师懋
0:35
马步马步,重要的是一个马字,要一起一伏#功夫 #传统武术 #武术 #马步
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1 年前
TikTok
alonyue
1:25
所有武术的入门无非就是扎马步,那么你的马步真的练到位了吗?
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2017年5月25日
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一招OneHit
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马步扎不久?教你“抖”字诀!
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10 个月之前
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武当袁师懋
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武术是一种能展现身体协调力、柔韧性和弹跳力等综合能力的运动。学武
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2023年1月19日
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8world.news
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进来,教你马步冲拳!
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5 个月之前
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武当袁师懋
1:50
每天扎马步10分钟,雄性荷尔蒙爆棚,强壮肾腰,强筋补气
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2020年4月15日
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衣洋健康
1:23
10.马步正解 主要是筋骨的撑拔,阶段不同就有不同的练法#传武 #马步
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9 个月之前
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雷小翼弟子-唐斌
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基本步法(马步)
2017年9月29日
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中华传统武术-四平马步-开胯
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武者-阿挺
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武术微课 基本功:仆步抡拍
2020年2月19日
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马步训练小技巧
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2019年10月20日
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