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情绪衰竭的9大症状，你中了几个？3个方法拯救自己

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你经历过情绪衰竭吗？一般来说，这是一种由于工作和生活的压力持续累积，导致身心俱疲和精力耗竭的状态。这时哪怕遇到一点小事，都可能会压垮自己。都说成年人的崩溃都在一瞬间，其实在这一瞬间之前，是无数个压抑情绪的瞬间累积而来的 ...

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