All
Images
Videos
Maps
News
Shopping
More
Flights
Travel
Hotels
Real Estate
Notebook
Report an inappropriate content
Please select one of the options below.
Not Relevant
Offensive
Adult
Child Sexual Abuse
Invisible focusable element for fixing accessibility issue
Length
All
Short (less than 5 minutes)
Medium (5-20 minutes)
Long (more than 20 minutes)
Date
All
Past 24 hours
Past week
Past month
Past year
Resolution
All
Lower than 360p
360p or higher
480p or higher
720p or higher
1080p or higher
Source
All
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
Price
All
Free
Paid
Clear filters
SafeSearch:
Moderate
Strict
Moderate (default)
Off
Filter
av387314910
11 months ago
bilibili
8:22
【无器械】6分钟高效腹肌训练(男女通用）
2.8M views
Oct 4, 2019
YouTube
shuaisoserious
2:30
提高男人性能力的PC肌（Kegel）训练正确流程，想要下面硬，持久，猛
…
175.1K views
Dec 22, 2020
YouTube
硬汉持久者
3:25
【腰痛筋トレ】腰痛予防に効果的なストレッチ&体幹トレーニング【1
…
458.9K views
Nov 16, 2019
YouTube
林慧亮 / uFit代表
3:18
椎間盤突出復位運動─Mckenzie exercise
482.3K views
Dec 21, 2019
YouTube
Hunter 物理治療師
2:35
超簡單運動！腰背痠痛OUT 健康2.0
271.5K views
Jan 10, 2017
YouTube
健康2.0
10:16
腰痛, 背痛,長期腰患. 正確居家自我 拉筋 伸展運動舒緩疼痛 7 mins Effe
…
613.3K views
Jul 4, 2020
YouTube
伸展生活 Life and Stretching
1:39
1個動作瘦腰側贅肉！簡易家居運動瘦腰操
203.4K views
Nov 24, 2015
YouTube
Cosmopolitan HK
12:38
緩解腰痠的10分鐘小運動！久坐族必看！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Re
…
281.3K views
Jul 5, 2021
YouTube
詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
6:50
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
1.8M views
Jun 25, 2020
YouTube
Jc復健日常
30:03
30分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多
…
2.5M views
Jun 16, 2021
YouTube
Patrick Fit
3:29
腰痛怎么办? 如何快速解决腰痛
144K views
Dec 18, 2020
YouTube
物理治疗说
38:51
在家锻炼可以防腰痛？专家教您缓解腰痛小妙招！20210521 |《健康之路
…
20.3K views
May 21, 2021
YouTube
CCTV科教
31:26
30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六
…
2.3M views
Dec 30, 2022
YouTube
周六野 Zoey
4:14
根治 腰肌劳损 最有效的方法
155.8K views
Jan 12, 2022
YouTube
飞特那斯（Fitness Center）
2:09
自我锻炼，每天30下 #腰肌劳损
45 views
2 weeks ago
YouTube
衣洋健康
1:55
腰椎最喜欢的6个动作，缓解腰痛，强化腰肌！#腰痛改善 #腰痛 #健康
…
446 views
1 month ago
YouTube
郝强Fit
1:40
【腰肌劳损自救】5个动作缓解腰痛、强化腰肌 年纪轻轻腰酸背痛？ 腰
…
644 views
1 month ago
YouTube
雕刻腹肌的郭
2:09
试试站立腰背肌锻炼，每天20次
3 months ago
YouTube
衣洋健康
3:06
腰肌劳损怎么锻炼 腰肌劳损可以做哪些运动 有来医生
3.9K views
Mar 19, 2023
YouTube
有来医生
7:16
快速缓解腰酸背痛，放松拉伸运动（床上运动）｜建议久坐族每天做【周
…
165K views
Dec 30, 2020
YouTube
周六野 Zoey
6:57
6分鐘鍛鍊髂腰肌｜ILIOPSOAS EXERCISES STRENGTHENING
6.8K views
Oct 7, 2020
YouTube
Sylvia Soh
12:24
Stacy-喚醒你的髂腰肌
11.9K views
Jul 28, 2021
YouTube
Space
20:34
20分鐘 瘦腰運動｜站立無彈跳｜暖身+伸展20 MIN SMALLER WAIST
…
427.1K views
Jun 14, 2023
YouTube
一米六健身服利社
14:36
簡文仁 6招養肌操 每天10分鐘 肌力訓練 預防肌少症 彎腰駝背 ！養兒不
…
400.4K views
Jul 1, 2022
YouTube
健康2.0
9:23
14個「背部訓練」懶人包！醫師教你練背部肌力 保護脊椎、不怕閃到腰
28.8K views
Sep 14, 2021
YouTube
健康2.0
6:35
最好的抗腰痛運動｜伸展、核心肌群訓練
18.9K views
Jul 12, 2021
YouTube
女子漾
11:40
【運動康復】腰椎間盤突出居家運動完整跟做版 | Easy Exercises for Bu
…
469.4K views
Mar 21, 2021
YouTube
Balance Health
2:22
〈核心訓練 0.0〉 腰大肌伸展 8 組動作
1.8K views
Aug 6, 2019
YouTube
Trainer Cadence
0:50
【1分鐘腰部核心訓練🏋🏻】簡單2動作，60秒增進腰部肌肉～ #高醫師說
…
49.7K views
May 28, 2023
YouTube
Dr. Daniel Kao 高醫師說
See more videos
More like this
Feedback
Feedback