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田径赛事跑步标志性动作
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有很多同学不知道如何利用标志碟来进行跑步训练。主要以跑姿技术为主
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一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪?三大常見問題教你這樣簡單調整、
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超核心健身中心 Hypercore Fitness
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跑不快?跑不远?新手向:轻松又高效的跑姿 | 4点发力技巧 | 零天赋跑
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2021年8月21日
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七分鐘學會這跑步技巧令你瞬間降低自己心率
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2020年10月6日
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Let's run faster
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【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享
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2021年3月5日
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勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng
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「适合跑步的节奏」【必备】
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2020年1月1日
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【田徑】怎麼跑更快? 亞運國手廖晏均教你短跑基本3技巧
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2018年12月10日
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節拍超慢跑 180bpm/30分鐘節拍器【早安健康】
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2023年3月28日
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10秒吸引全人類的目光! 步步驚心的跑步項目—100公尺
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【跑步技術】30秒學會快步跑的技巧
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跑前暖身5分鐘跟著做|降低跑後疼痛|Pre-RUN Warm Up to Prevent In
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跑姿調整|腳跟還是腳掌落地?正確跑姿可以有效降低運動傷害,讓你跑
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一輪的運動日常eLun_fitnessTW
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每天跑步30分钟|你的身体会发生什么变化|跑步改变了我的生活
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連續一個禮拜 "每天跑步30分鐘" 身體有什麼改變?【跑路實驗室】EP1
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跑步最重要的基本功,正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2
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跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿,不藏私全
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哲睿Jerry
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【超能跑步系統】五種訓練增強肌耐力 讓你跑的超持久
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去健身房最常走跑步機,但你知道怎麼走才是最正確有效的嗎? by 楊孟
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看健大健康影音知識庫
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健康休閒管理科 - 跑步機操作
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