7 Best Smith Machine Squat Variations For Glutes & Quads
7 Best Smith Machine Squat Variations For Glutes & Quads
2021年10月14日
bodybuildingmealplan.com
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Smith Machine Squat
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Squatting in a smith machine (especially one that’s angled) can be weird. Try these tips to make your smith machine squats feel smooth like 🧈 and hopefully less awkward: 1. IF the machine is angled, face into the angle. In other words, you should be facing inwards at the bottom of the squat (see video for reference). The benefit of squatting in a smith machine is that you can pause with heavier weight in the stretched position (aka the bottom). Using the angle to your advantage will help maximi
Squatting in a smith machine (especially one that’s angled) can be weird. Try these tips t…
已浏览 427 次2024年1月11日
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