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2023年8月6日

Ayuno Intermitente

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2023年7月31日

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2020年12月15日

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Beneficios del Ayuno

Aquí tienes cuatro grandes beneficios del ayuno: 1.Quema grasas. Cuando comes, tu cuerpo lo procesa horas siguientes. ... Acelera el metabolismo. Restringir la comida durante cortos periodos de tiempo puede mejorar tu salud metabólica. ... Mejora los hábitos alimenticios. ... Mejora el sistema inmunológico. | Michelo.Oficial

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