Dr. Rhonda Patrick on Instagram: "In a protein sufficient environment, BCAAs may be of limited utility. However, making a small dose of protein behave more like an optimal dose? That's a special unique quality of leucine (in particular). In my recent interview with Dr. Stuart Phillips (@mackinprof), he shares a dose of perspective on supplementation of branched-chain amino acids for building muscle. Learn more from Dr. Phillips by listening to the full interview on the FoundMyFitness podcast whe
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