Dolor de espalda alta o dolor entre los omóplatos? Entonces necesita realizar este estiramiento En incontables ocasiones, el dolor entre los omóplatos, aparece como resultado de una hiperactivación involuntaria de tus rotadores internos del hombro y serrato anterior Cuando esto sucede, tus hombros tienen la tendencia a antepulsarse, esperando el conocido bloqueo largo en tu región interéscapular Es precisamente este desequilibrio muscular el que da lugar a la dorsalgia, al dolor interescapular o

Dolor entre los omóplatos o dorsalgia? Necesitas hacer esto ahora mismo El dolor de espalda alta, en incontables ocasiones nace de la rigidez muscular en tus erectores dorsales, paravertebrales, multífidos e interescapulares Dicha rigidez muscular se gesta como resultado del sedentarismo o de permanecer demasiado tiempo sentado Con este magnífico ejercicio estimularás a la citada musculatura, y además conseguirás movilizar tu región torácica y rehidratar tus discos intervertebrales dorsales grac